Позади две недели, проведенные в самоизоляции. Завтрашний день перевернет страницу календаря в третий семидневный цикл.
Что же заставляет нас двигаться вперед?
Вернее сказать, что меня заставляет двигаться вперед? Тут, пожалуй, мало быть активной. Продуктивность любого действия зависит от умения анализировать собственные мысли и чувства.
Обращение внимания на себя, самоосмысление, это называется рефлексией. Однако, скажите, где та самая граница между адекватной оценкой себя и самоедством? Как часто самоедство приводит к приступам хандры или даже депрессии, не правда ли?
Где же на постоянной основе можно встретить рефлексию? Может она является неотъемлемой частью творчества?
В чем разница между конструктивным и разрушительным самоанализом?
Наверное в том, что одно из них окрашено переживаниями, поскольку процесс постижения себя отходит на второй план и усиливает ненависть к себе, вызывает тревогу. Самоуничажение всегда циклично. Оно не может нести в себе положительных результатов. Цель уничажения не в самопознании.
Моя рефлексия связана с тем, что у меня что-то получилось, либо не получилось сделать задуманное. Где эта нормальность, где та грань? Недовольство собственной работой даже в том случае, если выполнила все задуманное, все то, что зависело именно от меня самой. Очень часто бывает, что выполненная работа далека от того, что надумано в голове. И нужно найти в себе силы доделать начатое
Мне все время кажется, что я способна на большее. Надо бы продумать, что изменить? Но получается так, что сначала прорывается реакция, а уж затем приступаю к анализу вспыхнувшей реакции. Хочется плакать – плачу. Не хочется? Хорошо! Нужно быть отзывчивым на собственные ощущения, потому что рефлексия – это честный и откровенный разговор с самим собой. Это процесс переосмысления. Надо услышать собственные запросы, чувства, желания, реакцию.
Когда заканчиваешь ту или иную работу с результатом, который может удовлетворить, нужно ставить точку, а не многоточие.. Хвалишь себяи даешь напутствие. Процесс завершен. Это рефлексия. Но нужно остановиться. Если не останавливаешься, продолжаешь размышлять дальше, однозначно негативно перейдешь грань и займешься самоедством.
Вот как-то так накатило и выкатились мысли вслух.
А, вообще, мыслительный процесс – великое дело.
Будьте здоровы!!!