1. Знайте об опасностях-сосредоточьтесь на людях, а не на еде!
Многие люди беспокоятся о возможности подхватить коронавирус от таких вещей, как конвейерные ленты продуктовых магазинов или коробки с хлопьями. Но эксперты говорят, что самый большой риск-это находится внутри самого магазина с другими людьми, которые могут быть инфицированы. Заразиться вирусом можно с загрязненных поверхностей, а так же будет происходить заражение от респираторных капель, которым вы подвергаетесь, когда находитесь рядом с другими людьми.
2. Избегайте толпы и делать покупки быстро!
Не стойте в длинной очереди, оставаясь по крайней мере в 2 метрах от других людей. Сосредоточьтесь на том, чтобы войти и выйти как можно быстрее, чтобы свести к минимуму свой риск. Передвигайтесь по магазину быстро и продуктивно. Будьте уважительны к другим людям. Поддерживайте социальную дистанцию, пока вы находитесь в магазине.
3. Носите маску для лица!
Учитывая растущее свидетельство того, что люди могут заболеть до того, как у них появятся симптомы, они также могут не знать, что они инфицированы. Вот почему центры по контролю и профилактике заболеваний теперь рекомендуют людям носить тканевые покрытия для лица, а некоторые магазины теперь требуют, чтобы покупатели носили их не столько для защиты вас, сколько для защиты других людей от вас в случае, если вы заражены.
4. Иди один!
Лучше идти в магазин в одиночку, потому что поход всей семьи за покупками потенциально может повысить риск инфекции вашего дома. Если у вас три человека, живущих вместе, и все три человека идут в магазин, то в качестве группы они утроили риск, по сути!
5. Дезинфицируйте тележки и руки!
Как только вы окажетесь в магазине, обязательно протрите ручки своей тележки или корзины. Многие магазины делают это для клиентов сейчас, но это не повредит. Возьмите с собой свои собственные дезинфицирующие средства для рук или дезинфицирующие салфетки, если они у вас есть. Не прикасайтесь к своему лицу, пока вы там находитесь и не сможете снова очистить свои руки. Не используйте свой мобильный телефон, пока вы находитесь в магазине, потому что телефон-это отличный способ получить ваши руки прямо рядом с вашим лицом.
6. Задумайтесь о перчатках!
Перчатки не делают тебя защищенным. Как только вы касаетесь чего-то рукой в перчатках, это загрязнение остается на перчатках.
Людей, которые носят перчатки весь день и делают в них много обычных действий, таких как разговор по телефону, употребление пищи, обрабатывание пищи, которую они собираются съесть позже в этих перчатках - это не очень хорошая практика. Лучше оставить перчатки дома, а вместо этого дезинфицировать или мыть руки перед входом в магазин, после выхода и снова, когда возвращаетесь домой. Но если вы решите носить их, то обязательно снимайте их правильно.
7. Выбирайте оплату картой!
Лучше избегать наличных денег в данный момент, потому что ранее исследования показали, что наличная валюта может содержать много микроорганизмов. Наличные у вас или карта, просто убедитесь, что вы очистили свои руки (и свою кредитную карту) после транзакции.
8. Не сводите себя с ума, дезинфицируя свои продукты!
Многие покупатели теперь следуют сложным процедурам для дезинфекции своих продуктов. Но все эксперты говорят, что дезинфекция и ручная стирка каждого предмета в вашем продуктовом багаже не нужны. Вероятность заражения с загрязненной поверхности не равна нулю, но она достаточно низка. Если вы соблюдаете гигиену рук(мытье рук) после распаковки продуктов, перед приготовлением пищи и перед едой — тогда ваш риск заразиться, очень и очень низок. Время здесь действительно на вашей стороне потому что как только вирус попадает на поверхность, он начинает терять заразность. Через 24 часа подавляющее большинство вирусов уже не является инфекционными. А через 72 часа исследование показало, что вирус является необнаруживаемым на большинстве поверхностей. Поэтому, если вы знаете, что не собираетесь использовать продукт в течение двух или трех дней просто уберите его, вымойте руки и продолжайте заниматься своими делами. И еще одно: убедитесь, что вытираете столешницы после того, как распакуете свои вещи. Некоторые люди выступают за то, чтобы мыть продукты в мыле и воде. Это плохая идея, потому что возможно, что если вы глотаете остатки мыла, это может привести к диарее или рвоте. Самое лучшее-это просто промыть вашу продукцию в холодной воде.
9. Заказ продуктов онлайн!
Один простой способ перестать беспокоиться о покупке продуктов и практиковать социальное дистанцирование - это онлайн-доставка. Вы можете оплатить заранее покупки онлайн доставленные до вашей двери без личного контакта. Просто помните, пока вы остаетесь дома в безопасности, работники подвергают себя риску, чтобы собрать и доставить вашу еду. Так что не забудьте щедро дать чаевые. Что касается того, что делать с распаковкой этих продуктов, эксперты говорят, что совет такой же, как если бы вы сами пошли в магазин.
10. Несколько слов о замороженных продуктах!
Многих интересует убивает ли вирус замораживание пищи. Ответ-нет! Охлаждение или замораживание фактически поможет вирусу выжить дольше — вот почему исследовательские лаборатории замораживают образцы вирусов, чтобы сохранить их.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!!!
