Довольно просто обнаружить у себя или близких признаки стресса без всяких тестов. Например, если жена утром чай в турке заварила, или дочь с размазанной по роже зубной пастой включает видеоконференцию, или тёща налила себе кефир в пепельницу полную окурков, то это точно стресс или недосып. А если удастся вспомнить, что у вас нет ни жены, ни дочери, ни тёщи, то значит это просто ночной кошмар и нужно срочно проснуться.
Я постоянно невысыпаюсь, как мокрая соль в солонке. Но вчера выпил бутылочку винца и почевал, как младенчик. Так и написал мой фитнес-браслет, мол вы спали великолепно, как дрова. Самое сложное теперь вылезти из-под одеяла, когда нет никаких дел, кроме походов в туалет и к холодильнику.
Нейронные связи искрят в башке только у невыспавшихся людей, которым нужно идти на работу. Помню, как страдал жуткой бессонницей, которую ни снотворным, ни мелатонином было не победить. И однажды мой краткий и тревожный сон нарушил звонок на который я ответил в банан, который у меня на прикроватном столике лежал, приготовленный на завтрак. Потом я спохватился и приложил к уху пульт от телевизора. Когда я нашёл телефон, то человек звонивший мне в дверь уже ушёл. Ну, и хорошо, что я ему не открыл, вдруг это был Альцгеймер.
Дневной сон – тоже затея так себе. Давеча лёг вздремнуть на часок в неурочное время и проснулся от того, что слышу длинные гудки в телефоне. Оглядываюсь и не понимаю, откуда источник шума. Моя мобила лежит инертная и полностью обеззвученая, в квартире никого нет. Раздвинул занавески, выглянул в плотно закрытое окно, а там в двадцати метрах от дома стоит женщина в маске, поставила смартфон на громкую связь и ждёт когда ей ответят. А оппонент её самоизолировался наглухо, видимо. Я открыл окно, чихнул, прокашлялся и голосом Левитана продекламировал, что в городе введён комендантский час и звонить на улице уголовно наказуемо вплоть до членовредительства, наряд уже выехал.
Был послан.