Российская лыжница Наталья Непряева рассказала, что проводит поддерживающие тренировки у себя дома в Тверской области, находясь в режиме самоизоляции в связи с угрозой распространения коронавируса.
В минувшем сезоне Непряева заняла третье место в общем зачете Кубка мира. Последние гонки сезона были отменены из-за распространения коронавируса.
"Я сейчас живу за городом, с родителями. Я хочу проводить время с семьей, здесь есть возможность тренироваться, что важно для меня в таких условиях, и хотя бы выходить на улицу. Я все пытаюсь заняться английским, иногда это получается, но в большинстве случаев я лучше подвигаюсь, чем сяду за книгу", - сказала Непряева во время прямого эфира в Instagram проекта "На лыжи!".
"У лыжников сейчас межсезонье, идут в основном поддерживающие тренировки – кроссы, силовая подготовка. У меня были планы на весну – горные лыжи, море, друзья в Петербурге, но это все не получилось сделать. Сейчас немного бегаю, час в день, 10-11 километров, делаю силовую работу, у меня дома есть небольшой тренировочный зал, на улице есть небольшой тренировочный городок. Тренируюсь вместе с сестрой Дашей, я пытаюсь ей давать советы. Работаю по плану тренера Юрия Викторовича Бородавко", - добавила она.
Непряева также рассказала о своих увлечениях. "Люблю горные лыжи, считаю, что я неплохо катаюсь. Очень бы хотела встать на сноуборд, попробовать", - отметила спортсменка