1. Овсянка, сэр)). Да можно классическую с молоком или на воде, можно пятиминутку, разбавили кипятком и кушать подано. Очень вкусно со всякими добавками: бананом, яблоками, клубникой, черникой, вишней. Ну можете закончить трапезу чаем с тостом, уж каким нравится черным или зеленым.
2. Омлет. Все что нужно - это смешать яйцо со сливками, можно добавить завалявшийся в холодильнике сыр или ветчину, посолить и поперчить по вкусу и на сковородку, *не забудьте на нее положить немного сливочного масла, несколько минут и все готово. Украсьте ваш омлет овощами (огурцами, помидорчиками, перцем) и зеленью. Стакан сока.
3. Самое простое вареное яйцо (кто как любит всмятку или вкрутую) и бутербродик с ветчиною. Йогурт с печеньем.
Приятного аппетита, не забудьте лайки)
