Это вторая часть статьи о повышении собственной самооценки. Первую часть вы можете прочитать тут. А я продолжаю публикацию 10-ти советов по повышению собственной самооценки.
6. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить
Зациклиться над вещами, которые вы не можете изменить очень легко. Вместо того, чтобы тратить свою энергию на бесполезные действия, направьте ее на то, что находится под вашим контролем. И меняйте это.
7. Отмечайте маленькие победы
Вы встали вовремя? Смогли быстро отстоять очередь в поликлинике или заняли ее одним из первых? А может вы наконец-то добились чьего-то расположения? Отмечайте такие маленькие победы. Постоянно. Всегда! Такая практика – отличный способ обрести уверенность в себе и почувствовать себя значительно лучше.
8. Станьте другом
Постарайтесь изменить свое отношение к окружающим вас людям. Это тяжело, но необходимо. Коллеги по работе, люди в общественном транспорте, в очереди в магазинах. Начните относиться к ним дружески. Через некоторое время вы заметите, что поводов отмечать маленькие победы у вас станет в разы больше.
9. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым
Обязательно найдите время на то, что вас радует и делает счастливым человеком. Если это прогулки, то гуляйте каждый день. Если это чтение книг, то читайте. Если вы будете уделять любимым занятиям свое время, у вас будет больше позитивных мыслей и жизнь уже не будет казаться кошмаром.
10. Окружите себя единомышленниками
Окружение всегда влияет на нас. Поэтому постарайтесь окружить себя единомышленниками. Ищите их везде, и знакомьтесь. Поддерживайте дружеские отношения. Такая дружба только положительно скажется на вашей самооценке.
Вот и кончились советы, которые помогут вам поднять собственную самооценку. Главное правило – применять их в жизни. Тогда у вас все получится.
Если эта статья вам понравилась, то поставьте ей класс и обязательно подпишитесь на канал. А если вы добавите канал в закладки на своем браузере, то точно не пропустите новые выпуски. И обязательно поделитесь ссылкой в социальных сетях со своими друзьями.
Вас может заинтересовать:
Очистите свою жизнь весной — практические советы, которые помогут вам привести свои мысли и чувства в порядок.
10 советов для повышения самооценки (1 часть) — если вам кажется, что вы себя не любите, то вам не кажется.