Готовим вкусный яблочный пирог который не навредит вашей фигуре, потому что будем готовить без сахара;)
Количество порций - 3
Для завтрака или перекуса
Ингредиенты:
- Молоко - 90 мл
- Яйцо - 3 шт
- Яблоки - 350 гр
- Мука - 195 гр
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
- Подсластитель по вкусу
Способ приготовления:
- Очистите яблоки от кожуры и семечек и нарежьте на небольшие кусочки.
- Взбейте яйца с подсластителем до образования пышной пены. Добавьте молоко, разрыхлитель, муку и хорошенько перемешайте до однородной массы.
- В тесто добавляем нарезанные яблоки, перемешиваем и выкладываем в форму.
- Готовим в заранее разогретой духовке при 180.С в течении 40 минут (нагрев нижний). По желанию вы можете добавить сахар, украсив сахарной пудрой.
КБЖУ на 100 г
134 ккал
Белки - 4 гр
Жиры - 2,1 гр
Углеводы - 23,9 гр
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ;)
_________________________________________
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных рецептов. И конечно ставьте лайки, вам это ничего не стоит, а нам будет приятно.