Дневник чудесного преображения души.
Всё началось пару лет назад,с внутреннего диалога:
-Ну вот я стала мамочкой,у меня чудесный муж и доченька, жизнь складывается хорошо,но это непонятное чувство словно,что-то не так и грусть, почему я не чувствую себя хорошо?
-Наташа, чего ты хочешь?Что принесет в твою жизнь счастье и радость?
-Деньги!Признание,слава,недвижимость , путешествия в разные страны, чтобы кутить по разнообразнее,ну и хороший понт.
А что если бы я лежала сейчас не на диване в съемной квартире. А где нибудь в Швейцарии,в особняке как бы я чувствовала себя?Более счастливой и успешной или такой же поникшей и уставшей от жизни.
-А зачем Швейцария,вспомни себя в селе откуда ты родом,кровать с торчащими пружинами,дом без ремонта, вода только в колодце.
- И где ты сейчас в Москве,в столице,стирать руками не нужно,вода в кране,огород обрабатывать не нужно все в магазине есть.
-Тогда было классно, единение с природой поля кукурузы, пшеницы,подсолнухов,самое румяное солнце на закате,а за полями море,дикий пляж безлюдный и чистый,стоишь на глиняной круче в лёгком сарафане ветер обдувает тебя становится легко ,чувство такое будто расправил крылья и паришь.
-А где ты себя чувствовала свободно и хорошо?
-хм..в селе.
Итак, вернёмся к грёзам о Швейцарии.Всё хорошенько представив,убранство хором,вид из окна не на стену соседнего дома,а на горный пейзаж.Спросила себя,ну как радостнее?-нет,всё так же! Ответь ещё раз, чего же ты действительно хочешь?Пришло понимание,что все заморочки и воспоминания прошлого, ощущение камня на душе я могу принести с собой в этот особняк и чувствовать себя также подавленно .Так-так..что же мне мешает быть счастливой сейчас в этом моменте.
Первым шагом было написать,что меня конкретно не устраивает и понеслось-я не достаточно хороша: лишние кг ,псориаз ,акне и тд. А главное возникли вопросы,как все изменить?Кто я такая?Что я могу полезного сделать?Что могу оставить после себя на этой планете кроме кучи мусора?!Ну и конечно же в чем смысл всего этого бытия?
Я начала искать информацию-"йога меняет сознание"отлично!то что нужно,первое что я сделала села медитировать.
Удивительно,я могу часами болтать,сидеть в телефоне,смотреть фильмы под вкусняшки и чаек,но побыть наедине с собой в тишине один на один с фобиями и потоком мыслей ,это не вынасимо сложно и тело как на зло сопротивляется,где то болит ,чешется,зеваешь хотя спать не хотелось.
Но эффект я ощутила сразу.Открыв глаза мне стало легче ,отрешённость и умиротворение снизошли на меня.Вау!неужели возможно так себя ощущать.Медитируйте каждый день говорил монах из Ютуба, окей отвечала я,и покорно садилась в лотос.
И понеслось, медитации затягивались на часы,я стала менее нервозной.Тело ныло , позвоночник болел во всех местах ,чтоб комфортнее было сидеть я подключила асаны, утром и вечером по 20 минут,подобрала самые комфортные для себя и стала их постепенно усложнять.Потом поняла,что мое питание мешает,я не могу быть более сконцентрированной.Добавила больше свежих овощей и фруктов в рацион.И полтора месяца не употребляла продукты с сахаром,исчез грибок который не вылечивался целый год.Далее естественным образом стала меньше есть хлеба,молочки и мяса.Все происходило настолько плавно и легко,без мучений диетами и физ. нагрузками,я делала все в удовольствии ,в каждой асане я наблюдала за своим телом,никогда ещё я не была к нему так внимательна,был слышен хруст позвонков ,повторюсь я делала все без усилий и напряжения,просто мое тело как трансформер расставляло все позвонки и косточки по местам.
И вот первые результаты-боль в спине исчезла,за эти годы не одного ОРЗ, аптечка пуста,нет насморка головных болей ,так же полный отказ от спиртных напитков сигарет и всего ,что может отравлять мое тело.
Я не считала что у меня есть зависимости или проблемы.Но напрактике оказалось,что перестать(не бросить ,а именно перестать,бросить означает отказаться от чего-то значимого) пить и курить было не просто,я читала и смотрела фильмы о вреде веществ которые содержатся в этих продуктах и о том как эта вся гадость разрушительна не только для организма ,но и для души,что бы вызвать у себя отвращение и понимание того ,что я не ценю и не люблю свое тело, раз позволяю организму страдать.
Как же мне стало легко,когда я усилием воли ,победила свои вредные привычки,спустя пару месяцев каждый вдох был наслаждением,если бы курильщик только знал чего он себя лишает и как он может ощущать себя.Покинул бы эту привычку не раздумывая.Когда мы были детьми нам не нужны были допинги ,чтобы расслабиться и быть естественными,мы любили своих друзей и не нужно было казаться перед ними особенно весёлым дерзким и классными.Алкоголь правда делает меня лучше,преображает?И вот я осознанно выпила и решила понаблюдать за собой, чувствительность понизилась,я тупела на глазах,и скажу так,я была в стрессе,ни фига это не расслабляет. Алкоголь надевает мне кастрюлю на голову и зачастую теряю контроль,веду себя как идиотка или невежда,шутки грубые и смешно в основном только мне.Неет это не мой напиток, алкоголь не делает меня крутой пивицей ,или дофига клёвой в общении,это обман,иллюзия, алкоголь отдаляет людей друг от друга.
И вот я будто прозрела,начала видеть везде пропаганду,понаблюдайте за рекламой,за фильмами подсчитайте сколько бывает сцен с распитием алкоголя.Я взглянула на этот мир иначе, стало страшно.Все теперь ясно,я проснулась.
Пришли ответы на вопросы:
Чего я хочу?-быть красивым здоровым человеком,свободным,уверенным,реализованым с ощущением спокойствия и безопасности.
Кто я ?
Одним утром.После медитации,мне захотелось рисовать,я села и сделала это,без откладывания на потом,рисунок мандалы совы на футболке, теперь рисунок это моё хобби которое приносит не большой доход.А главное поняла,что я художник и могу раскрывать свой творческий потенциал как угодно.Не важно пишу картину маслом на холсте,готовлю кашу для доченьки, делаю массаж мужу или пишу дневник,это все творчество,каждый из нас созидатель и творец,просто мы позабыли об этом.
И вот мое самое главное приобретение- огромное желание жить,жить так чтобы не быть больным унылым говном,жить и быть опорой и поддержкой ,чтоб со мной не возились в старости,не хочу быть обузой ,якорем.Появилась жажда знаний,такое ощущение,что мой мозг был девственно чист,как белый лист,а сейчас я начинаю в него загружать литературу,веды,сутры исторические факты.
Помимо того,что я оздоровилась и похудела на 26 кг за год ,этот путь привел меня к познанию философии жизни,я приобрела не только внешнее преображение,но и исцелила свою душу,сделала себя более легкой, счастливой,романтичной.
В чем смысл жизни?-А в чем смысл жизни цветка на лугу или бабочки? Смысл в том чтобы жить и понимать, что быть человеком это круто!И мы можем быть счастливыми и радостными так просто сами по себе.Мы творцы,созидатели,в каждом из нас есть потенциал.Нужно лишь спросить себя кто я? что я могу делать хорошо?что доставляет мне удовольствие?И ответы обязательно придут .