Многие люди долго не могут найти свое хобби, а сейчас самое время попробовать себя в чем то новом и интересном. Раньше я и сама не знала чем занять себя в свободное время, но после проведения своих «исследований» по поиску хобби, я выделила 4 занятия которые могут подойти вам.
1. Рисование
Полюбите рисование и после вы поймёте как вам захочется этим заняться чтобы расслабится или наоборот настроится на что либо.
Что понадобится
1. ЧИСТЫЙ ЛИСТ ,вы можете начать с обычного листа А4 что бы проверить затянет ли именно вас этот процесс, а потом можно будет задумываться о покупке холстов и специальной бумаги или скетчбука что бы создать собственную книгу рисунков.
2.МАТЕРИАЛ. Карандаши, гуашь, пастель, масляные и акриловые краски, каждый может найти своё.
3.ВДОХНОВЕНИЕ. Ты можешь вдохновится песней, фильмом, погодой и передать своё мироощущение на бумагу.
Совет от «Подружки»
1.Начинайте с того, что легче, а не со всего подряд.
2.Если вы не знаете, что рисовать, но очень хочется — копируйте, срисовывайте и повторяйте за другими. Ничего плохого в этом нет. Наоборот, это нормальный процесс. Берите картинку, которая понравилась, ставьте перед собой и начинайте.
3.очень захватывающие и вдохновляющие видео вы можете найти на канале Боба Росса.
2.Учеба
Звучит странно? Я тоже так думала, пока не поняла что учеба была всегда была связана с принуждением и навязыванием определенных знаний.А что если начать думать о том что бы именно вам хотелось бы узнать. Может быть это станет хобби,а потом перерастёт во что то большее.
Что это может быть?
Например АСТРОНОМИЯ
Далеко не самый скучный предмет в школе. Из этой науки вы можете узнать:
Луна всегда повёрнута к Земле одной стороной.
- Самая низкая температура на Луне -164 градуса Цельсия.
- Самая высокая температура на Луне +117 градусов Цельсия.
- Самая высокая гора на Луне имеет высоту 11 500 метров. Фото лунного ландшафта
- Луна в 400 раз меньше Солнца по размерам, но и в 400 раз ближе к нам.
Расширять свои знания это очень хорошо, вы будете знать больше других,ведь далеко не все знают факты о нашей Вселенной.
3.Медитация
Эта практика — часть процесса обуздания сознания, который начинается с наблюдения за ним в его естественных состояниях, проходит через несколько стадий «раскопок» и заканчивается «очищением» — то есть устранением разрушительных, опасных для себя и других поведения, речи, мыслей и эмоций.
Завершающая стадия этого процесса — трансформация сознания, изменение самых базовых элементов мировоззрения и организации личности, а также развитие всяческих достоинств, в первую очередь понимания причинно-следственных связей в мире и сострадания ко всему живому. Конечная цель такой медитации по примеру Будды — освобождение от страдания.
4.Спорт
Регулярные спортивные нагрузки необходимы, даже если у вас нет лишнего веса. Во-первых, это укрепление мышц и развитие мышечной выносливости, что поможет вам без труда выдерживать любую физическую активность в обычной жизни. Во-вторых, тренировки способствуют выработки гормонов счастья (эндорфинов), благодаря которым уменьшается риск развития депрессий и подавленного состояния.
Надеюсь эта статья поможет вам найти хобби, если у вас есть свои варианты использования свободного времени с пользой напишите пожалуйста это в комментариях.
Всем успехов, Ваша Подружка.