Хочу поделиться с вами подборкой советов, что делать (или не делать) во время беременности😉 ✅прислушиваться к советам врачей, но все равно делать всё по велению сердца;
✅наслаждаться каждым днем, а не жить мыслями "поскорее бы родить";
✅тщательно выбирать роддом и врачей, и не только по рекомендациям из интернета;
✅не брать много вещей в роддом;
✅не скупать все вещи подряд по рекомендациям и лекарства по списку;
✅не впадать в панику на тренировочных схватках, при отхождении пробки и вод;
✅серьёзнее относиться к своему здоровью и при малейших жалобах обращаться в больницу. Много видела случаев, когда бывает поздно и это может закончиться очень печально, к сожалению...
✅не таскать тяжёлое, не бежать, как сумашедшая за уезжающей маршруткой и не ходить на высоких каблуках зимой, без шапки, в короткой куртке, из которой торчит голый живот😅;
✅понять, что мужу на родах точно делать нечего🤣, если конечно он не гинеколог), есть конечно исключения, но...
✅отдых, отдых и еще раз отдых;
✅по возможности правильное питание. Один раз можно захотеть роллы в час ночи (или что-нибудь другое) и послать мужа за ними, а потом съесть их или вовсе не съесть. Но лучше не злоупотреблять вредной едой, ну и мужем естественно😅;
✅всегда быть готовой к любой ситуации;
✅пакеты для роддома приготовить уже после 30 недели на роды, на выписку, и обязательно подписать, чтобы муж не перепутал);
✅постараться не переживать и не плакать по мелочам;
✅походить в школу матери;
✅читать своему пузожителю сказки, разговаривать с ним и слушать музыку;
✅не беситься, что все знакомые и незнакомые пытаются погладить твой живот и бесконечно спрашивают когда ты уже наконец родишь😄
✅посещать бассейн или гимнастику для беременных, ну или хотя бы делать позиционную гимнастику дома;
✅фотосессия;
✅не слушать советов, типа "уберись дома, посиди в тёплой ванне, выпей шампанское, пожри от души и приставай к мужу, чтобы поскорее родить". Всё это бред (не поможет, я пробовала😅, а если поможет, то скорее всего это просто совпадение);
✅ну и самый сложный совет: по возможности не выносить всем мозг и особенно мужу😂
Согласны со мной?