Иммунитет
Иммунитет – наше все! Без хорошего иммунитета не будет полноценной жизни. Но иммунитет – понятие непостоянное. Сегодня он сильный, завтра может ослабнуть. Конечно же, уровень нашего иммунитета напрямую зависит даже не столько от нашего образа жизни, сколько от наших чувств, которые мы испытываем в жизни. Не всегда иммунитет сильный у человека, который ведет здоровый образ жизни и занимается активно спортом. И не всегда иммунитет слабый у человека, который плохо питается и живет не в очень хороших условиях. Но то, что об иммунитете нужно заботиться уже с раннего детства – это точно. Но об этом в другой раз.
В этой статье хочу поговорить о своих наблюдениях. Я этот вопрос много изучала и вывела такую формулу: чем человек чувствует себя счастливее, тем крепче его иммунитет. Проводились исследования, что на наш иммунитет влияет даже то, что мы видим. Либо мы созерцаем красоту природы, либо мы смотрим фильмы ужасов. После фильмов ужасов наш уровень иммунитета резко падает. А после созерцания красоты, наоборот, возрастает. И мне не кажется это каким-то странным, что наш уровень иммунитета напрямую зависит от тех чувств, которые мы испытываем в повседневной жизни. По-моему, так закономерно. Вообще такие эмоции как гнев, раздражение, ненависть, недовольство, агрессия, ревность, зависть, жадность и прочие разрушающие «бяки» не только портят наш иммунитет, но еще и значительно «подкашивают» нашу карму. О карме уже в другой статье.
Ну так вот. Замечали ли вы, что влюбленные парочки не болеют? Хотя я часто наблюдаю, что они ходят зимой без шапок, налегке. Ну это понятно, ведь хочется красиво выглядеть, а шапка зачастую мешает нашей прическе. И они несмотря на эту беспечность в одежде, не болеют, потому что у них иммунитет на максимуме – они счастливы, радостны, довольны. Иммунитету этого уже достаточно. А если они ведут здоровый образ жизни – это вообще кайф для всех.
Причины частых ОРВИ
А вот люди недовольные своей работой, например, или супругом (супругой) часто болеют. Наблюдала много случаев. Как только человек впадает в апатию — на тебе, получи вирус. У апатичных людей иммунитет открыт для всех гуляющих инфекций. ОРВИ – это прямой сигнал человеку, организм его кричит: «Хватит апатию разводить. Я хочу радости и счастья, улыбок и любви». Вот почему оптимисты реже болеют или не болеют вовсе.
Загоняя свой организм в постоянный стресс, пессимист даже не подозревает, какой урон доставляет своему иммунитету.
Хочешь избавиться от постоянных ОРВИ и укрепить свой иммунитет – заканчивай ныть и начинай радоваться. Не умеешь радоваться – жизнь научит. А жизнь учит жестко. Лучше опереди ее и научись сам. Научитесь принимать людей и ситуации, которые вам не нравятся. Это ваши учителя, которые вас чему-то учат. Как только обнаружите, чему они вас учат, недовольство сразу же улетучится. Никто не спорит, что работа над собой – сложная штука. Но без нее не выжить! Без нее вас ждет вялотекущая деградация, а потом тупик.
Рецепт здоровья один. Он, с одной стороны, очень прост, а, с другой – очень сложен. Радуйтесь, любите, творите, служите, принимайте, прощайте, благодарите! Будьте счастливы, и ни один вирус вас не захватит! Вернее – делайте себя счастливыми! Вы творцы своей жизни. И будете вы счастливы или нет, зависит только от вас!