Очень часто в голливудских фильмах показывают процесс создания уникального прибора, вакцины, супергероя, компьютерного вируса или яблочного пирога. И при этом главный герой слушает какую-либо музыку. Иногда и пританцовывая под неё. Например, как в одном из последних фильмов по вселенной Marwel.
Будучи студентом я часто слушал в наушниках популярные треки Scorpions или Led Zeppelin. Это здорово помогало в нудном процессе решения дифференциальных уравнений или вычисления интегралов.
Правда ли, что музыка помогает в любом занятии?
Тут не всё так однозначно.
В одном достаточно старом исследовании от 1972 года "Музыка - помощь в продуктивности" учёные обнаружили, что прослушивание музыки действительно помогает работе. Однако участники эксперимента трудились на заводе и занимались рутинным трудом - проверяли металлические запчасти на наличие дефектов. Отмеченный учёными повышенный уровень продуктивности был связан с тем, что музыка помогала сохранять бдительность рабочих и делала задачи менее скучными.
Более поздние исследования, проведённые в 1970-80-х годах (первая публикация "Различное влияние стимулирующей и успокаивающей музыки на беспокойство, концентрацию и производительность"), показали, что люди лучше работают в тишине.
В исследовании от 1999 года "Влияние музыкального отвлечения различной сложности на когнитивные способности экстравертов и интровертов" людей подели на две группы: интроверты и экстраверты. И обеим группам дали тесты:
- Чтение/понимание
- Тест на наблюдательность
- Тест на память.
Обеим группам ставили так называемую "простую" музыку, например такую:
И "сложную" музыку, например такую:
Оказалось, что обе группы хорошо читают в тишине. А вот под музыку экстраверты лучше, а интраверты хуже.
Личный опыт
В студенческие годы я слушал, в основном, рок-музыку. И достаточно легко давалось решение различных математических задач и разработка программ на языках Delphi и C++ под тех же Scorpions или Led Zeppelin.
Со временем вкусы на музыку несколько изменились. Сейчас основное направление музыкальных предпочтений - различная электронная музыка. Особенно хорошо заходит Deep House. Под это направление музыки получается достаточно быстро войти в состояние потока и писать качественные технические задания. К тому же в условиях работы в open space наушники хорошо помогают отгородиться от внешних шумов и разговоров коллег.
А вот читать достаточно сложные тексты или художественную литературу предпочитаю в тишине или под тихий белый шум.
Что ещё раз доказывает исследования учёных, что монотонный труд, пусть и умственный, хорошо поддаётся некоторому ускорению при прослушивании определённой музыки.
Но всё это субъективно и скорее всего у вас не так.