👌 Уверен, у вас тоже бывает такое. Когда знаешь, что сейчас нужно делать важную задачу, а делаешь совсем другое.
Например, зависаешь в ленте соцсетей или на Ютубе, вместо написания текста для клиента.
А когда подходит срок, понимаешь, что это решение ошибочно.
Коришь себя, придумываешь наказания и клянешься, что в следующий раз сначала сделаешь важное, а потом неважное и просто кайфовое.
Знакомо? 😣
На самом деле самая вредная и бесполезная реакция в этой ситуации — повесить на себя чувство 🤮 вины.
Ты не виноват в том, что переключился на неважную задачу. Так устроен твой мозг. Он с удовольствием берётся за ту задачу, которая для него наиболее понятна. И вообще не хочет смотреть на задачи, которые нужно понять и разложить на этапы, прежде чем делать.
Обычно самыми понятными задачами становятся те, что не отнимают энергии на решение. Например, просмотр роликов на Ютубе или чтение ржачных постов в Фейсбуке. Или прокручивание ленты в Инстаграме 👁. Это очень понятно и легко.
И только когда эти простые задачи насытят мозг легким бессмысленным кайфом, он спохватится и вспомнит, что пора бы и важным заняться. Но обычно к этому моменту уже поздно. Энергии нет, мотивация иссякла, дедлайны сорваны, клиенты ушли, прибыль упущена.
🙈 Что с этим делать?
Чтобы мозг захотел выполнять важные задачи, нужно сделать их максимально понятными. 💎 Для этого большую задачу разбейте на мелкие, чтобы понять последовательность шагов для её решения. Если и после этого останутся непонятности, мелкие задачи разбейте на ещё более мелкие. А при необходимости ещё раз. И еще. ♾
До тех пор, пока задача не станет полностью прозрачной и понятной для выполнения. Когда это случится, вы легко приступите к этой задаче и быстро все доведете её до конца.
А после этого уже можно будет посмотреть прикольные ролики и форточки. Но, скорее всего, уже не очень-то захочется. Потому что все важное сделано, а в процессе вы получите кайф от того, что вы молодец. 💪
#работаудаленно
#удаленка
#удалённаяработа
#упорство
#мотивациянауспех