Последние несколько лет такие дети стали рождаться все чаще и чаще. В данной статье мы рассмотрим признаки гиперактивности и расскажем как сбалансировать и уравновесить "суперактивность".
Гиперактивность или (синдром дефицита внимания и гиперактивности) - состояние, которое характеризуется повышенной активностью и возбудимостью в поведении, характере и т.д.
Не нужно путать гиперактивность с обычной активностью. В первом случае, если ребенка возбудить, то остановиться и успокоиться ему будет очень трудно. Во втором случае, у активных, присутствует механизм самоконтроля.
Признаки гиперактивности
1. Постоянно взбудоражен, невнимателен, дергается и двигается, в общем, не может усидеть на месте.
2. Ускоренная речь с проглатыванием окончаний слов. Речь на вдохе.
3. Неугомонный, беспокойный сон (ночные кошмары, недержание мочи и т.д.), ребенка невозможно уложить спокойно спать.
4. Ребенок не может спокойно играть: прыгает и скачет там, где нужно посидеть.
5. Рассеянность, неуклюжесть в движениях.
6. Наблюдаются нарушения мелкой моторики.
7. Нет реакции на запреты и наказания родителей, некое "бесстрашие".
8. Если сильно взбудоражен, то начинает крушить все на своем пути, ребенок неадекватен в своих действиях.
9. У детей нередко бывают головные боли, нервные тики.
10. Задает множество вопросов и не нуждается в ответах.
11. Во время игр сосредоточен на своей персоне, проявления эгоизма.
Что делать родителям?
1. Питание
В своей практике, наблюдая за такими детьми, я пришла к выводу, что питание - это основа всего. Мои рекомендации по правильному питанию. Если питание несбалансированное и неправильное, то у таких детей нарушается метаболизм, что приводит к еще большей раздражительности, неугомонности, капризности. Диета -как философия семьи. Так как у детей растущий организм то все витамины, минералы должны поступать в должном количестве, особенно с содержанием в продуктах омега -3 жиров (стимулируют мозговую деятельность).
2. Йога
Так как эти дети неугомонные, то для уравновешивания их нервной системы и психики подойдут занятия йогой, в частности "ХАТХА-ЙОГА". Она им просто необходима как воздух! Я вижу в этом толк и результат: дети становятся более спокойными и уравновешенными. Так как у меня своя частная практика в дефектологии, то перед началом своих занятий с детьми я уделяю внимание 15 -ти минутной йоге. Это расслабляет, успокаивает и повышает усидчивость и внимание. Таким образом повышается результативность наших занятий.
Альтернатива йоги - плавание.
3. Соблюдение режима дня
Подробно о режиме дня в моей предыдущей статье Почему так важен режим дня для детей? Польза для мамы. Режим дня менять нежелательно!
4. Обучение и воспитание
С гиперактивными детьми нужно проводить максимум времени, на них благотворно влияет совместная деятельность (пикники, походы, прогулки, совместная урока в доме и т.д.). Детям не рекомендуется посещать шумные мероприятия - это способствует раздражению их психики, а также не подходят быстрые игры и действия.
Постоянные ритуалы перед сном: желательно включать чтение сказок, купание с использованием успокаивающих трав, арома - терапии.
Дома должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера.
Так как на категорические запреты дети реагируют бурно, поэтому не стоит употреблять следующие слова: "Нельзя!", "НЕТ!", а лучше выводите их на разговор, этим самым вы переключаете его внимание. При разговоре лучше употребить спокойный тон, доброжелательный.
В работе с такими детьми, педагог должен быть: заинтересованным, уравновешенным, который создаст спокойную атмосферу обучения.
5. Альтернативная помощь
В нашей работе мы с родителями привлекаем специалистов иных областей, например, биоэнергетов. Биоэнергетическое воздействие оказывает успокаивающий, умиротворяющий эффект, причем на длительное время. И травников - они советуют родителям успокаивающие сборы трав, подбирают их индивидуально для каждого.
Спасибо за внимание! Оставляйте свои комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Буду рада ответить на ваши вопросы.