3 подписчика

Третья статья на этом канале: рассказ о фитнесе - физкультуре и спорте!

12 апреля 202012 апр 2020

1 мин

Оглавление

Если Вы читаете этот рассказ то поставьте Лайк - это поможет мне его быстрее развить! А так же подписывайтесь на него и другие мои каналы!

А сейчас я хочу поразмышлять,

Многие говорят, что это образ жизни и я с ними согласен, НО.....

Люди занимаются кто физкультурой, кто спортом! Всё зависит от поставленной цели!

Если Вы хотите развить мышечную массу, то Вам лучше заниматся силовыми видами спорта - тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг! Вообщем поднятия тяжести хорошо развивают мускулатуру.
Если же Вам нужна гибкость, то займитесь растяжкой, пилатесом, йогой.
Если выносливость - бегом, любым активным видом спорта в аэробном режиме.
Если координация движений, то нет ничего лучше боевых искусств!

Вот всё это и можно назвать

И об этом и рассказывает мой основной канал!

Друзья!

Если статья понравилась, ставьте Лайк 👍 ! комментируйте, шлите ссылку своим друзьям (им тоже понравится) и не забывайте