В мире нет ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым, но к сожалению, не многие могут сказать о себе, что они счастливы. Почему так происходит и в чем причина? Что же это такое - счастье? А самое главное, как обрести счастье? Счастье - это эмоция и конечно, как и любое другое чувство, невозможно испытывать счастье двадцать четыре часа в сутки. Но создать комфортное и приятное мироощущение в себе, вполне по силам каждому. Несмотря на то, что у всякого человека свои критерии и желания. И в самом деле, один хочет найти интересную работу и как ему кажется, это сделает его счастливым)) второй напротив, мечтает не работать и получать доход. Один хочет женится, другой развестись. Казалось бы нет универсального рецепта, но он все же есть! Секрет счастья в любви!
Да, да и речь идёт не только о любви мужчины и женщины, а в самом широком смысле этого понятия. Любовь к родителям и детям, к работе и хобби, к деньгам и дому, к животным и природе, к искусству и путешествиям... перечислять можно бесконечно. Чем больше в вашей жизни людей, вещей которые вы любите, тем счастливее ваша жизнь. Если вы сейчас попробуете вспомнить самые счастливые моменты вашей жизни, то в подавляющем большинстве эти моменты будут основаны на любви. Любовь делает нашу жизнь осмысленной, яркой и счастливой. Это главное условие, есть конечно ещё и второстепенные составляющие, их мы обязательно обсудим позже, а сейчас подробнее о любви. Только представьте, что Вас окружают люди которых вы любите, вы живете в доме который вы любите, занимаетесь любимым делом. Понравилась картинка? Тогда за дело, начинаем с себя. Очень важно полюбить себя, искренне, по настоящему. Я не имею ввиду гордыню, эгоизм и выпячивание груди. Я говорю о принятии себя, о самоуважении и гордости. И это самая трудная задача, ведь мы себя слишком хорошо знаем. Все наши недостатки, промахи, ошибки нам известны. Вот и полюбим себя такими! Вы достойны любви в любом случае! Возможно все ошибки были от недостатка вашей любви. Культивируйте в себе это чувство. Не концентрируйтесь на негативных моментах, а чаще думайте о своих добрых поступках. Старайтесь проживать день так, чтобы вечером вы могли гордиться собой. Я не призываю к геройским поступкам, достаточно позвонить родителям, не чтобы пожаловаться и попросить денег, а спросить у них о том, как они себя чувствуют, позаботиться о них. Не отмахнуться от ребёнка, а вникнуть и выслушать. Не ныть о маленькой зарплате, а заняться поиском новой, более высокооплачиваемой. Сделать искренний комплимент близким порой важнее финансовой помощи.
Очень эффективно такое упражнение: делать его нужно в спокойном состоянии, не спеша, чтобы ничего не отвлекало, выключите телефон, телевизор. Закройте глаза, представьте себя ребёнком,
а теперь представьте как этот ребёнок просит у Вас прощения за все ошибки которые он сделал, за всю боль которую причинил.
Простите его, полюбите этого малыша, он(она) такой славный и милый. Поверьте ему, он (она) больше так не будет. Только вы можете сделать его счастливым! Теперь всё будет хорошо!
Чем ярче вы себе представите этого ребёнка, тем эффективнее будет это упражнение. Возможно вам захочется поговорить с ним, кто-то плачет, кто-то смеется. Кто хочет, может потом в комментариях описать свои ощущения.
Затем нужно наполнить любовью себя. Жаль, но не все умеют любить по настоящему. Часто люди врут о любви чтобы о них не сказали плохо или ещё по каким-то причинам. Потому что не прилично, не любить родителей или детей. Невежественно, не любить искусство и литературу и т.д. Таким образом общественное мнение влияет на нас. Так как же это сделать, когда денег нет, муж(жена) бесит, дети не слушаются, работа для выживания и собака погрызла любимую обувь? Я конечно утрирую, но в реальности все бывает гораздо... хуже. Мы ведь не роботы, нельзя включить зелёную кнопочку и моментально всех полюбить. Нельзя. Но, достаточно приложить не много усилий и у Вас все обязательно получиться. В каждой последующей статье я подробно по пунктам и с практическими советами, расскажу о том, как быть счастливым! Следующая статья будет посвящена - любви к деньгам! Конечно, если у Вас достаточно много денег, то эта любовь у вас взаимна и вы можете пропустить следующую статью, но для всех остальных она будет более чем полезна. До встречи и будьте счастливы!