Решила записывать, как бы ежедневный дневник на самоизоляции, а точнее "карантин" от коронавируса.
Запишу все события, даже курс валют, и цену на нефть. Распорядок своего дня. Как карантин закончится, будет интересно перечитывать.
Итак, начнем..
Встаю, делаю маленькую разминку, и иду на кухню, выпиваю стакан теплой воды. Я начала челендж пить воду 2 литра ежедневно. Делаю я с помощью приложения на ios WaterMinder , так как забываю это делать, но в конце концов начинаю до напоминания сама идти на кухню, чтобы пить воду. Специально поставила графин с водой там. Чтобы больше возможности двигаться. Про воду буду писать в другом посте.
Завтракаю, и сажусь за комп и изучаю статистику за сутки, и читаю новости, только достоверных источников, и смотрю социальные сети знакомых и друзей в разных странах, где они рассказывают истинную новости, не то что в новостях.
А после этого занялась йогой и планкой. Уже 7 дней, как решила этим заняться ежедневно, а не выборочно. Так как уже не выхожу на улиицу, стала меньше двигаться, хотя обычно в день прохожу пешком в районе от 5 километра, а чаще 10! А вы сколько ходите? По смартфону можно определить примерное расстояние.
И решила глубже заняться своими финансами, придется четко следить за расходами, самое необходимое купить. Изучаю книгу "Финансовый ежедневник":как привести деньги в порядок (Алексей Герасимов) , до этого я просто кратко делаю пометки, а теперь от наличия много времени решила детальнее уделять время в финансы. И наступил мировой кризис, и изучаю параллельно и инвестиции в акции. Быть может расскажу про это в другом посте.
И делаю так же и вечернюю йогу. Заметила, что когда делаю йогу ежедневно, стала лучше чувствовать, вот бы добавить беговый тренажер, чтобы я могла на балконе ходить пешком и одновременно просматривая кино. Убила бы двух зайцев. Свое тело в тонус и новый документальный фильм в копилку знаний. Увы, не учла это..
На будущее думаю пригодится, так как в ненастную погоду можно походить.
Подумала, чему коронавирус научил?
Как по мне:
1. Бюджет
2. Наличие книг дома. (Собственные книги радуют, что их не мало)
3. Питание другое (полное прекращение фастфудов) Я иногда балуюсь этим когда по долгу от дома бываю. Теперь экономлю.
Постепенно буду дополнять чему научил коронавирус.. А вас чему?
Расскажите как вы проводите свой день?
