Эта добровольно-принудительная изоляция ужасно бесит. За окном весна с размахом русской души вступает в свои права: всё зеленеет, расцветает и поёт. А я должна сидеть дома, смотреть с утра до ночи в ноутбук или в телефон, поглощать и впитывать в себя виртуально все развлечения и науки этого мира, многие даже бесплатно. Да что уж – о большинстве из них без этой изоляции я бы даже не узнала и не помыслила… А меня тянет на природу, поближе к живому, настоящему. Во всём этом потоке разношёрстной виртуальной «полезности» поди ж разберись, где правда, где ложь, что действительно важное, а что пыль в глаза… С природой же всё сразу ясно – в ней каждая травинка к солнышку тянется! А чем я хуже травинки, почему я должна тянуться в другую сторону?
Благо – живу в частном доме, окружённом садом, и могу слушать, видеть, вбирать весну полной грудью и даже пройтись вместе с ней босыми ногами по земле… Хоть и не по всей, а всего по нескольким её соткам…
Но всё равно бесит, когда ограничивают, запирают, принуждают – когда как собаку сажают на цепь, засовывают в будку, надевают намордник и обещают заботиться. Я сама могу и хочу о себе заботиться! Не надо указывать, что мне делать!!!
На таких нотах и настроениях мир рушится. Свет тушится. Можно, конечно, ещё бунтовать, горя гневом праведным, протестовать, ворчать… Опять нас всех обманули!? Никакого страшного вируса нет!? Под пологом гнетущей атмосферы и всеобщей мобилизации против несуществующего врага, втихую проворачиваются какие-то глобальные дела… Можно бесконечно много и долго это всё обсуждать и строить догадки и различные теории.
А можно наконец-то начать заботиться о своём душевном самочувствии. То есть, начать чувствовать свою Душу: где она, о чём, куда, что ей надо? А заодно отловить всех своих внутренних беспризорных собак, которые лают и кусают самого же хозяина и его родных: приручить их, подружиться с ними, может кого-то на цепь посадить и начать дрессировать.
Сейчас – замечательное время, шикарная возможность!
- Поразмыслить о своей жизни в целом. Что в ней есть? Чего нет, но хотелось бы чтобы было? Куда я иду? А радует ли меня то, как я живу свою жизнь? Если короновирус или разговоры о нём загонят меня на границу между жизнью и смертью, о чём я буду вспоминать, о чём жалеть? Поразмыслив, можно прийти к неожиданным выводам, а потом и к действиям.
- Провести инвентаризацию. Поскрести по сусекам, походить по своим амбарам – вытащить всё нажитое непосильным трудом из сумрака на свет божий. Отмыть, внимательно осмотреть. Отделить действительно важное, от бессмысленного, опустошающего. Оставить в своей жизни только то, от чего Душа поёт. А то, от чего она плачет – безжалостно выставить вон: старые тягостные воспоминания; токсичных людей; телевизор, если он вдруг у вас ещё есть; нелюбимую одежду, посуду, работу…
- Научиться довольствоваться малым, ценить то, что есть. Не так уж много вещей нам по-настоящему нужно для жизни: вода, еда, крыша над головой, минимум одежды, любимые люди... Привет философия минимализма и буддизм с его базовыми человеческими потребностями. Все излишества нагромождают, засоряют и утяжеляют нашу жизнь – отнимают гибкость и мобильность, создают узость взглядов и действий. Как смотреть за горизонт, когда он завален всяким хламом, что ты там увидишь??? И да, кстати, самые ценные в мире вещи – это вообще не вещи, как вы, наверняка, знаете или догадываетесь. Поэтому обнимайте чаще своих близких и смотрите на небо.
- Начать разворачивать машину своего мышления в позитивное русло. Как ты мыслишь, так ты и живёшь. Невозможно жить счастливо и благополучно, постоянно жалуясь, негодуя и рассказывая всем о своих болячках. А вот, замечая всюду, куда направляется взгляд, прекрасное, и распознавая во всём светлую сторону, быть счастливым гораздо легче – «Ибо кто имеет, тому дано будет и приумножится, а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Понятно, что непросто видеть красоту и позитив, сидя на дне колодца, но если поставить перед собой такую задачу и быть упорным и регулярным в её решении, то довольно скоро может оказаться, что колодец не так уж и глубок или даже что это вовсе не колодец, а алмазная шахта... Дневник благодарности, список достижений и ежедневные медитации – нам в помощь.
С этих нот и таких настроений всегда начинается что-то новое и обязательно хорошее. Если внутри тихо и спокойно, то появляется возможность смотреть на мир и на всё в нём происходящее незамутнённым взглядом. И любой конец света с короновирусом или без него в реальности оказывается началом ещё большего света.
Екатерина Панкратова
Фото автора