Сначала, я расскажу вам немного что такое целлюлит, а далее мы разберёмся как с ним бороться в домашних условиях и профессиональными методами.
Целлюлит - это деформированная жировая ткань, обычно называемая апельсиновой коркой.
Название происходит от того, что неровная и выпуклая кожа выглядит как кода апельсина.
Как образуется целлюлит и как с ним бороться?
Домашние методы борьбы с целлюлитом
Деформированная жировая ткань, образуется под давлением жира на соединительную ткань, окружающую жировые клетки, в результате чего происходит сдавливание - уплотнение жировой ткани, что приводит к образованию неровностей в коже.
Целлюлит образуется в местах скопления жира - то есть на животе, бедрах или ягодицах.
Женщины пытались решить эту проблему в течение многих лет и искали различные способы борьбы с целлюлитом.
Основным источником борьбы - вернее, профилактики - является здоровое питание, богатое клетчаткой, цельнозерновыми продуктами, овощами и фруктами.
- Грейпфруты или ананасы - это антицеллюлитные плоды, которые выводят токсины из организма. Разумеется, в рацион следует добавлять большое количество воды.
- Хорошая, сбалансированная диета - отправная точка для нашего здоровья. Мы не должны забывать о физических упражнениях.
- Спорт должен быть регулярным, чтобы приносить результаты - примерно 3 раза в неделю по 40 минут занятий.
Предлагаемые упражнения включают силовые приседания, ножницы, подъем ног и другие упражнения. Кроме того, мы можем обеспечить себя различными скрабами и кремами.
Профессиональные методы борьбы с целлюлитом
Если у нас уже есть начальный, средний или продвинутый уровень целлюлита, то домашних методов недостаточно, так как они являются скорее своего рода профилактикой.
В случае с продвинутой степенью целлюлита стоит воспользоваться профессиональными методами.
Антицеллюлитные процедуры включают в себя эндермологию, мезотерапию, лимфодренаж, ультразвук, инфракрасный лазер, карбокситерапию, ручной антицеллюлитный массаж, обертывание тела, целлюлиполиз и вакуумный тренинг.
Методы, с которыми мы можем встретиться в салонах красоты, направлены на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и разрушение жировой ткани.
Лечение выбирает специалист в зависимости от степени целлюлита и его типа. Вы также можете комбинировать методы.
Стоит помнить, что чем быстрее мы обратимся к специалисту с проблемой, тем лучше для нас.
На этом благодарю вас за то что дочитали эту статью и заботитесь о своём здоровье.
=== === === === === === ===
Подписывайтесь на канал и ставьте Лайки, чтобы не пропускать новые полезные для вашего здоровья статьи, каждому буду очень рад!
😉 Заранее спасибо!!!
Читайте ещё статьи...
Как убрать мешки под глазами? Дома...
Изжога есть? Теперь не будет
Данный канал не является медицинским!
Все рекомендации взятые вами из открытых источников, должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!