Раньше для перекуса у нас на столе всегда лежали печеньки, орешки и даже конфетки. Поставить на стол нарезанную палочками морковь, было переломными моментом в моем весе, моих привычках и питании моих детей. Ведь она сладкая, и если ее удобно нарезать, уплетается всей семьей очень быстро. Но совершенно не влияет на вес. Ведь в 50 гр. морковки содержится всего 20 Ккаал. Зато в ней много витаминов, что хорошо для детей. И низкая стоимость за кг, что хорошо влияет на семейный бюджет. _____________________________________________ Бонус: На дно бокала можно положить соус (сметана, майонез и др.). Так будет ещё вкуснее.
Раньше для перекуса у нас на столе всегда лежали печеньки, орешки и даже конфетки.
Поставить на стол нарезанную палочками морковь, было переломными моментом в моем весе, моих привычках и питании моих детей.
Ведь она сладкая, и если ее удобно нарезать, уплетается всей семьей очень быстро.
Но совершенно не влияет на вес. Ведь в 50 гр. морковки содержится всего 20 Ккаал.
Зато в ней много витаминов, что хорошо для детей.
И низкая стоимость за кг, что хорошо влияет на семейный бюджет.
_____________________________________________
Бонус: На дно бокала можно положить соус (сметана, майонез и др.). Так будет ещё вкуснее.