Наверное, каждый слышал о том, что счастливые люди живут дольше и болеют меньше. Однако, последние исследования заставляют нас немного по-другому взглянуть на этот вопрос.
Крупное исследование на 700 тыс. женщинах было опубликовано в авторитетном журнале Lancet (№387, 27.02.2016, стр. 874-881). Выяснилось, что как счастливые, так и несчастные женщины спустя годы имеют одинаковый уровень смертности.
Что касается болезней, то тут ситуация не совсем однозначная. Ученые отметили, что, пребывая в депрессии, стрессе или одиночестве, люди, как правило, меньше следят за своим здоровьем. Именно это, а не сам факт отсутствия счастья, приводит к болезням.
В исследовании участвовали женщины в среднем 59 лет и без серьезных проблем со здоровьем. Они заполнили анкеты о своем психическом здоровье и благополучии. 39% женщин сообщили, что они счастливы большую часть времени, 44% сказали, что они, как правило, счастливы и 17% были не счастливы вовсе.
Ученые скорректировали потенциально запутывающие переменные, которые могли повлиять на точность результата: курение, индекс массы тела, перенесенные заболевания и т.д.
В итоге выяснилось, что хотя несчастье и имело прямую связь на субъективное ощущение плохого здоровья, оно никак не влияло на смертность в долгосрочной перспективе. И счастливые и несчастные люди имели одинаковую смертность по разным причинам, включая болезни сердца и рак.
«Мы не обнаружили прямого влияния несчастья или стресса на смертность, даже в десятилетнем исследовании почти миллиона женщин», - заявила Бетт Лю, один из авторов исследования.
Авторы полагают, что мы привыкли воспринимать связь счастья и здоровья в обратном направлении. Дело не в том, что несчастье напрямую ухудшает здоровье, а скорее наоборот.
«Многие считают, что стресс или несчастье могут непосредственно влиять на болезни. Но они просто путают причину и следствие», - отметил руководитель исследования Ричард Пето, профессор Оксфордского университета.
Другими словами, именно плохое здоровье делает нас несчастными. А само несчастье хоть и может вызывать проблемы со здоровьем, но не напрямую, а опосредованно – через прекращение заботы о своем здоровье.
P.S. В принципе подтвердилось то, о чем я всегда и говорил. Если у человека все в порядке со здоровьем, то и чувствовать он себя будет хорошо. У несчастных людей всегда найдется какое-то заболевание или нарушение.
Само это исследование полезно тем, что может дать надежду несчастным людям. Во-первых, понять, что несчастны они не просто так. У них есть проблемы со здоровьем и их нужно искать и устранять. А во-вторых, меньше беспокоиться о том, что несчастье само по себе сократит жизнь или станет причиной серьезных заболеваний.
Проще говоря, если вы несчастны, ищите причину, устраняйте ее, но при этом сильно не парьтесь
Источник https://vk.com/nabodryake Всем добра и счастья