А на утро все повторяется ... и забывается ...
Практически каждый вечер, засыпая, я лежу и думаю, надо брать себя в руки, надо начинать правильно питаться и больше двигаться. Нужно думать о своем здоровом будущем. С такими приятными мыслями я засыпаю ...
А на утро, как будто все забыв, я снова закидываю в себя все что под руку попадется, как в топку ...
Вот что это?
Борьба мозга и разума? Или мозга и подсознания?
Да кто бы там у меня внутри не боролся, мне каким-то образом нужно с этим разобраться и поставить все на свои места! Но как, я не знаю!!!!
Бывает, что я могу вполне спокойно продержаться полдня на хорошем сбалансированном питании, не переедать. А потом к вечеру, будто бы происходит какое-то помутнение рассудка и я нажираюсь всего подряд ...
Я говорю себе, ты можешь есть все что угодно, просто нужно это делать в меру, не переедать. Но это и есть для меня самое трудное. Я не могу съесть маленький кусочек шоколадки, например. Я начну с маленького кусочка, но в итоге сожру ее всю разом!
Я пробовала просто перестать есть все, на мой взгляд вредное: мучное, сладкое, колбасы и сосиски и все в таком духе. Я могла продержаться, насколько помню, максимум пару недель! А потом что? А потом я снова все это ела в неограниченных количествам!
Вот почему осознание приходит ко мне именно перед сном? Почему на утро мне это все становится параллельно и на все это наплевать? Почему так происходит?
У меня нет ответа!
Может кто сталкивался? Поможет советом? Может какую литературу интересную на эту тему почитать посоветуете?
Мне нужна помощь!