Современного бегуна сложно представить без гаджетов, наушников, спортивных часов, поясных сумок, перчаток, резинок и можно бесконечно перечислять дальше.
Но сегодня поговорим о выборе приложения для бега. На рынке представлена масса вариантов, среди которых выбрать достаточно сложно. Всегда стоит проблема выбора и подбора лучшего варианта. Влияют дизайн, простота в обращении, статистика, цели, цена за обслуживание, правильность измерения данных и расстояния.
В этой статье расскажу в 4 пунктах, почему выбрал STRAVA, как основное приложения для себя.
1. Приложение - социальная сеть
STRAVA - это не только обычное приложение, которое помогает тебе отслеживать активность, это настоящая социальная сесть для спортсменов. Здесь можно создавать беговые клубы, соревнования, задачи и челенджи, беговые маршруты и делать их общедоступными. Вариантов масса, главное потратить время, разобраться в интерфейсе и можно колдовать и пользоваться всеми плюсами приложения.
Так же можно подписаться на профессиональных спортсменов, наблюдать за их тренировками, задавать вопросы и удивляться, как он так быстро бегает и таким низким пульсом (очень многие имеют аккаунт и не против делиться своим планом тренировок)
2. Цели
Я подключил себе платный аккаунт и не жалею об этом. Теперь я ставлю себе цели, слежу за их выполнением. Дополнительная мотивация это бегунок, который показывает твое текущее состояние, отстаешь от плана или нет.
Выглядят они вот так:
3. Маршруты
История. Я приехал в Краснодар по работе. Хотелось исследовать ключевые беговые места города, но знакомых в городе нет и таксист, тоже не особо помог. Захожу в приложение, нахожу маршруты, определяешь геопозицию и смотришь где люди бегают. Точно также определил места для бега около станции метро, где сейчас живу.
4. Беговые клубы
Можно создать свой клуб по месту пробежек или найти таковой. Есть клубы массовых забегов, марафонов и спортивных событий. Внутри клубов ведется статистика, кто сколько пробежал, можно также задавать вопросы участникам группы, чтобы получить ответ на темы от выбора кроссовок до места где можно остановиться на время проведения старта.
Самое главное - это не выбор приложения, а то, что вы выходите на пробежку, занимаетесь йогой, катаетесь на велосипеде, плаваете и ведете здоровый образ жизни, а приложение это дополнение, которое можно помочь сделать этот процесс более приятным и комфортным.
Задавайте вопросы или комментируйте статью. Скоро напишу подобные обзоры на популярные беговые приложения (напишите про какие интересно почитать)?
Всем ЗОЖ