Карантин с коснулся всех, но больше всего от изоляции страдают женщины, привыкшие к профессиональному уходу за лицом и телом. Косметолог из Нур-Султана Аида Батпенова рассказала, как сохранить и приумножить свою красоту без походов в салоны, передает ИА «NewTimes.kz».
Редакция NT решила узнать у профессионала, как заботиться о себе без помощи косметологов и провести время на карантине с пользой для кожи.
«Основные запросы сейчас связаны с сухостью кожи и высыпаниями, обычно, как выясняется это связано с неправильным уходом, питанием и сухостью помещения. Потому что у многих моих пациентов в доме нет регуляторов отопления, поэтому такая проблема существует. Я рекомендую следить за своим рационом, проветривать помещения», — рассказывает Аида.
Кроме того, она советует ухаживать за кожей лица в три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение.
«Все мои пациенты знают, что я всегда отдаю предпочтение космецевтике, в аптеках она очень хорошо представлена. Главный плюс на карантине это то, что все необходимые средства можно найти в аптеке, доступ туда, слава богу, разрешен. С помощью аптечных средств делаем все, чтобы процесс не усугубился, очень важно в это время оказывать пациентам психологическую поддержку, потому что они остаются один на один со своими проблемами», — отмечает косметолог.
По мнению эксперта, ее услуги после завершения карантина станут как никогда востребованными.
«Думаю, что после карантина самыми популярными процедурами будут связаны с решением проблем с обезвоживанием кожи, восстановлением, витаминизацией, мезотерапия, а также профессиональная чистка лица. По телу будут очень популярны аппаратные процедуры, направленные на устранение лишних жировых отложений, лимфодренаж, также инъекции липолитиков»,— считает она.
«Если правильно ухаживать за собой, то значительный вред самоизоляция не принесет. Сейчас все мы прикованы к телевизорам, потому что особо и других занятий нет, можно во время просмотра нанести на лицо крем и сделать массаж, он поможет улучшить овал лица.
Чтобы сохранить красоту во время самоизоляции нужно соблюдать следующие правила: правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, употребление витаминов и минералов, и уход за кожей», — рекомендует доктор.
Собеседница признается, что профессиональный уход нельзя сравнить с домашним, но при соблюдении основных правил можно качественно улучшить состояние кожи.
«Сезонные проблемы существуют, в основном это высыпания, пигментация, недостаток влаги в коже, к сожалению не все эти проблемы можно устранить дистанционно, все зависит от состояния, но своими пациентами я всегда на связи.
Некоторые мои девочки скидывают мне народные рецепты масочек, всегда снисходительно к этому отношусь, потому что для меня главное, чтобы они хоть что-то делали, чем вообще ничего. У меня пациентка, которая сама делает тоники, например из огурца», — делится косметолог.
Аида советует включить в свой рацион витаминные комплексы и комплексы для улучшения качества волос, их можно найти также в аптеке.
«Я бы рекомендовала использовать, лучше заниматься профилактикой, чем устранять последствия бездействия. Питание должно быть сбалансированным, именно оно и есть правильное питание. Желательно отказаться от сладкого, ограничить употребление мучного, потому что это главные враги, которые ведут к старению. Акцент надо сделать на употребление антиоксидантов, содержащихся в растениях, зеленом чае. Употреблять аминокислоты, их достаточно в рыбе», — заключила она.
Косметолог также рекомендует прогуливаться хотя бы на балконе, ведь коже необходимы солнечные ванны и свежий воздух.