Слышали про адскую неделю? Это метод, который перевернёт вашу жизнь.
Неделя начинается с рассвета: необходимо встать в пять утра, а лечь в десять вечера. Да, многие к пяти лишь засыпают, но как вы сможете свернуть горы без умения сворачивать и переворачивать собственный режим?
Каждый день вы ставите перед собой основные задачи, но и адская неделя расставляет собственные приоритеты.
Понедельник работает над привычками: составив список уже имеющихся, человек решает, какие остаются, развиваются или вычеркиваются из его жизни.
Вторник учит сосредоточенности и осознанности: достаточно загрузить себя вопросами о работе и узнать слабые стороны знания собственного дела.
Среда распланирует время: рассеянность, бесконечная череда бесполезных дел и непродуктивность уйдут.
Четверг лишит сна: работа непрерывно ведется до утра пятницы. Это вытолкнет из зоны комфорта, откроет уставшие глаза на тот факт, что вы можете больше.
Пятница дана для того, чтобы расслабиться: горячий душ в путь утра, кино, театр, кулинария, танцы, шахматы, прогулка, всё, что только в голову придёт, помогающее отдохнуть.
Суббота окунет в счастье: лишь позитивные мысли окружают человека.
Воскресенье подведет итоги: как изменилась ваша жизнь за одну неделю и как она может измениться, если каждая будет проходить именно так?
Вот 7 дней, в течение которых вы не успеете состариться, но сумеете измениться.
