Найти тему
АРТ-ТЕРАПИЯ ДЛЯ ВСЕХ

Найти свою половинку: реально или это миф? Узнайте с помощью арт-терапии

Нелепо, смешно, безрассудно, безумно, одним словом, волшебно — вот как мы ощущаем себя, когда влюбляемся. И, хотя плоды любви не всегда сладки, мы согласны на всё, лишь бы, ах лишь бы... ощутить этот волшебный трепет в венах.

Факт: любить и быть любимым — одна из базовых потребностей человека.

Можно ли найти идеального партнера одного и на всю жизнь?

Живет ли где-то на свете ваша вторая половинка или это выдумки эзотериков?

Любовь реальна. Это бесспорный факт. Но зачастую наши представления о ней не соответствуют реальности.

Если вы одиноки и мучаетесь в поисках того единственного, кто бы вас принял, понял, защитил, то ... совет банален: займитесь собой. Об этом написаны тысячи статей: сначала придите к миру с собой, с интересом изучите себя и примите себя.

Начните с самопомощи - займитесь арт-терапией.

Что лучше понять, какой он ваш идеальный партнёр, поработайте со своими ожиданиями, мечтами и страхами.

Я предлагаю вам сделать коллаж на темы:

  • Мой идеальный мужчина (женщина)
  • Я глазами мужчин (женщин)
  • Настоящая любовь - какая она?
  • Что такое семья

Коллаж "Идеальные любовники" раскрывает тему представлений об идеальной любви.
Коллаж "Идеальные любовники" раскрывает тему представлений об идеальной любви.

Посмотрите на этот коллаж. Он сочится архетипами: тут есть и иньские, феминные символы (Луна, темнота, вода, цветы, тающий воск, вуаль), и янские, маскулинные (фаллические башни замка, птицы в небе, огонь, горы). Даны две карты Таро — Любовники и Иерофант. Вместе эти две карты обозначают крепкое партнёрство, союз, основанный на честном слове, на доверии. Кроме того лица мужчины и женщины буквально слиты воедино. В одно лицо.

Не этого ли мы ждём от партнёра: полного слияния и доверия? Но возможно ли такое слияние в жизни — вот вопрос на засыпку.

Увы, полное слияние и растворение в партнере, о котором мы так мечтаем в юношестве, невозможно. Да, многие из нас влюблялись до беспамятства в юные годы. Но, дайте угадаю, чем всё закончилось. Всё именно что ЗАКОНЧИЛОСЬ, причём не всегда с благоприятным исходом для обоих любовников.

Коллаж "Твой секрет" о разочарованиях в любви.
Коллаж "Твой секрет" о разочарованиях в любви.

Почему юношеская пылкая любовь проходит?

Потому что она основана на эмоциях и по большей части на фантазиях. По сути юные партнёры не видят и не принимаю друг друга настоящих. Отсюда конфликты, ссоры, скандалы. Партнёры не хотят, а главное, просто не могут соответствовать картине мира другого, ведь это означало бы притворяться. Но они оба пытаются, играют навязанные роли, однако со временем притворство начинает раздражать обоих. Конфликты учащаются и когда-то истории любви приходит конец.

Сколько копий ломается, сколько сердец разбивается, когда молодые юноши и девушки ищут свою половинку.
Коллаж "В плену" показывает нам потерянного мужчину, который, меняя женщин, забыл о самом главном - о доверии настоящей любви.
Коллаж "В плену" показывает нам потерянного мужчину, который, меняя женщин, забыл о самом главном - о доверии настоящей любви.
Часто люди пускаются во все тяжкие, меняя партнеров как перчатки, чтобы найти ту единственную или того самого принца.

Но давайте не будем ханжами, осуждающими людей с богатым интимным опытом. Иметь много половых партнеров — вовсе не плохо, как это считалось ранее. Постепенно общество приходит к принятию того факта, что потребность в сексе — естественная потребность, и она может и должна быть удовлетворена, если всё происходит по обоюдному согласию между совершеннолетними партнерами.

Коллаж "Первопроходец" показывает нам как девушка "бороздит" море тел мужчин в поисках идеального партнера.
Коллаж "Первопроходец" показывает нам как девушка "бороздит" море тел мужчин в поисках идеального партнера.
Главное , не перейти ту грань, когда любовные отношения превращаются в рутину, в жвачку, теряют свой смысл и цель: найти того самого, единственного.

Обычно, как только нарабатывается достаточный жизненный опыт, другими словами, набиты шишки, любовные отношения выстраиваются на иной базе. Другие ценности выходят на первый план.

В основе прочных любовных отношений лежит принятие.

Вот почему так важно принять самого себя.

Если уверенность в себе и принятие себя — своего тела, особенностей характера и вообще всего в целокупности — не было заложено родителями ещё в детстве, то... грустить и винить всех вокруг бесполезно. Можно, конечно, это делать. Но лучше быстро пройти этот этап и взять ответственность за себя в свои руки.

Как только вы станете цельным и самодостаточным, вам не нужна будет "половинка". Вы легко сможете жить и в одиночестве.

А однажды вы встретите человека, с которым вам просто захочется быть вместе — разговаривать, гулять, шутить. Он или она не будет идеальным, принцем, половинкой. И вам придётся привыкать к иной жизни другого человека, подстраиваться, учиться компромиссам.

Потому что настоящая любовь это принятие и доверие.

РЕЗЮМЕ: Узнайте себя. Что вы любите, а что — нет. Что вам идёт, а что — нет. Изучите себя как когда-то новый предмет в школе. Но только с интересом. Ведь вам с собой ещё жить и жить. Примите себя: все свои особенности. И, наконец, полюбите себя. Арт-терапия вам в помощь. Прочитайте о том, как выбрать арт-терапевтические темы для коллажа. А затем сделайте свой первый коллаж.