За Волшебный Пендель. День 3 идет очередная раздача правил Волшебного Пенделя.
Следовать им или нет - решать вам. Но вы ведь столько раз уже начинали новую жизнь, может, именно это начало — Волшебный Пендель. Начало, Волшебный Пендель. День 1, Волшебный Пендель. День 2 — положит начало всему?)
Продолжаем питание, рекомендованное в Волшебный Пендель. День 3. Если привыкли к кофе или чаю с молоком, пьем пока без молока. Привыкли к супам — потерпеть пару дней. Да, сложновато, но эта мелочь точно по плечу.
НЕ ПЕРЕСКАКИВАЕМ Волшебные Пендели! НЕ взвешиваемся!
Также с сегодняшнего дня начинаем следить за выпитой водой. Да, вы сто раз читали это в журналах, да, вы, возможно, не любите пить голую воду, но надо попробовать. 1,5 литра. Чистой воды. За день. Впоследствии поймете, ваш ли это объем. НО! Волшебный Пендель напоминает, есть заболевания? — сначала к врачу, а только потом за Волшебным Пенделем.
Кроме этого, сегодня нужно сделать следующее — обойти все свое жилище и ОБОЗНАЧИТЬ места завалов: кладовка, окно на кухне, пространство под ванной, полка в прихожей, полка с посудой или вещами. Записать все эти места в блокнот или заметки телефона. Если не филонить, получится не менее 8-10 наименований, даже если у вас комната в общежитии.
Внимание! Завтра вам нужно разобрать и тщательно вымыть из записанных мест всего лишь одно.
Если это окно, должен быть разобран и вымыт не просто подоконник, но и стекла, рамы, а также выстираны и выглажены шторы. То есть это должно быть особенно вдумчиво и тщательно, на совесть. Да, даже если вы работаете. Нет, не привлекая к этому домашних. Только сами.
Также сегодня меняем постельное белье. На новое. Не отнекивайтесь, наверняка дома есть абсолютно новый комплект. Если вдруг нет (не хитрить!) - выгладить и постелить наиболее новый.
Согласитесь, все написанное — вполне выполнимо. Осилим? Продолжаем?