Многие люди "хрустят" пальцами на руках и иногда задумываются, вредно ли это и что может быть в будущем с суставами на руках?
Это довольно распространенный вопрос.
Многие ортопеды утверждают, что "щелкание" пальцами неизбежно приводит к артриту.
И так, давайте разберемся в этом вопросе.
В суставах находится жидкость, которая называется синовиальной.По консистенции, она напоминает яичный желток.
Когда человек хрустит пальцами, он резко уменьшает давление в синовиальной жидкости, что и заставляет ее пузыриться,а пузыри ,в свою очередь, лопаются и мы слышим это.
То есть, тот звук хруста, который мы слышим, и есть звук лопания пузырьков в синовиальной жидкости.
Но вредно ли это?
В общем, если вы щелкните суставами пальцев 2-3 раза в жизни, ничего с вами плохого не случится. Но что если делать это постоянно?
Со временем, после "прощелкивания" суставов пальцев, все станет на свои места, но пока это произойдет, в суставах пальцев нарушается баланс межсуставной жидкости и из-за этого “расшатываются” суставы.
Может быть, в первое время вы не почувствуете никакого вреда от "расшатывания" суставов. Но после 8-10 лет этой привычки, вы заметите, что суставы начнут приобретать НЕ характерную для них форму и опухать.
При продолжительном хрусте пальцами, вы можете дестабилизировать суставы , а это может спровоцировать вывихи и защемления нервных окончаний, что приведет к воспалению в тканях, а затем и артриту.
Подведем итоги.
Мы выяснили, что продолжительная привычка "похрустеть" пальцами все-таки вредная. Но что делать, если очень хочется хрустеть пальцами?
На этот случай имеются очень много разнообразных упражнений для разминки суставов , а также профилактики артрита.
Если вам была интересна и понравилась эта статья - поставьте лайк , подпишитесь и будьте здоровы.