Сегодняшнюю статью я хочу посвятить мотивации и начну ее со своего одноименного стихотворения «Профессий много редких, разных».
Философ, маг или чародей
Ботаник, физик заурядный
Какая разница?!
Ведь мне родиться удалось
Я счастлив!
Биограф, путник, звездочёт
Торговец, пекарь, кибернетик
Какое счастье, что же ещё?!
Профессий много редких, разных!
(автор Э.Хисматуллина)
Упражнение "Линия жизни"
Хочу поделиться с Вами коучинговым упражнением «Линия жизни», которое мне помогает двигаться. На мой взгляд это именно то упражнение, которое хорошо мотивирует.
Большинство из нас находятся дома в период самоизоляции и согласитесь, что требуется большая самодисциплина для того, чтобы двигаться вперед. Бывает сложно вставать, как прежде и хочется поспать подольше. Пройтись некуда, приходится курсировать между холодильником и столом в перекусах между приемами пищи, а порой и вовсе нападает хандра. У Вас также?
Так вот!
Для этого упражнения понадобится линейка или швейный сантиметр.
Возьмите указанный выше предмет и отмерьте на нем отрезок от нуля до 100. Согласитесь редко, кто доживает до этой цифры. И уж тем более мало, кто живет больше 100 лет.
А сейчас осознайте тот факт, что в лучшем случае Вы доживете до этой цифры. Как ваши ощущения? Делитесь в комментариях под этим постом.
Упражнение для настоящих рационалов
Ну, а для особо рациональных читателей предлагаю заняться подсчетами.
Возьмите ручку и листок бумаги, калькулятор и посчитайте сколько дней Вы уже прожили на данный момент и сколько осталось прожить допустим до возраста 100 лет.
Я слышала историю о человеке, который завел себе сосуд с шариками и каждый день доставал оттуда один шарик, как символ прожитого дня. Таким образом он видел, как постепенно уменьшалось количество шариков (дней его жизни). Ну как, мотивирует? Меня да.
Статья подготовлена Эльмирой Хисматуллиной.