Всем привет. Хочу рассказать как подготовиться к зачатию женщине.
Посещение гинеколога.
Первое что нужно сделать это пройти обследование у гинеколога. Врач назначит вам необходимые анализы.
1. Кровь на биохимический общий анализ.
2. Общий анализ мочи.
3. Мазок.
4. УЗИ органов малого таза.
На приёме у гинеколога нужно быть честной и рассказать об абортах, если они были, выкидышах, а так же о том, если не можете долго забеременеть.
Рассчитываем овуляцию.
Овуляция – это процесс выхода женской половой клетки из яичника в свободную брюшную полость. Это случается в середине менструального цикла – на 12 – 14 день от последнего кровотечения. Есть онлайн календари для расчёта овуляции. Так же есть домашние тест-полоски для определения овуляции.
Отказ от вредных привычек.
Курение снижает вероятность зачатия, а злоупотребление табаком является причиной отсутствия овуляции, вызывая бесплодие. Так же курение влияет на здоровье малыша.
Как и курение, употребление алкоголя влияет на зачатие и на здоровье ребёнка.
Приём фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота необходимо для нормального деления клеток. Недостаток фолиевой кислоты во время беременности провоцирует дефекты нервной трубки плода и многие другие патологии. Женщине, которая планирует беременность нужно начинать принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до предполагаемой беременности.
Психологическая подготовка.
Помимо физического состояния нужно настроить и психологическое. Будущей маме нужно морально настроиться на беременность и материнство. Психологическая подготовка должна заключаться в вашем позитивном настрое, нужно исключить стрессы, ведь из-за этого могут быть сбои в менструальном цикле.