Роллы по-домашнему. Быстро и вкусно.

Сегодня у нас рецепт приготовления быстрых роллов по-домашнему!

Очень вкусно и просто.

Хороший вариант для завтрака, перекуса или на обед

Порций - 2

Ингредиенты:

• Мясо готовое (можно ветчину) - 80 гр
• Лаваш - 100 гр
• Сыр (лёгкий 35%) - 80 гр
• Яйцо - 1 шт
• Соль и специи по вкусу

Способ приготовления:

1. Лист лаваша нарезать на четыре прямоугольника.
2. На край выложить сыр, готовое мясо и снова сыр и закрутить в рулет.
3. Каждый рулет обмакните в смеси яйца со специями и обжарьте на сковороде с обоих сторон, пока не появится румяная корочка. Вот и всё, можно подавать на стол:)

КБЖУ на 100 г

233 калории

Белки - 16,3 гр

Жиры - 9,6 гр

Углеводы - 18,8 гр

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ;)

_________________________________________

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных рецептов. И конечно ставьте лайки, вам это ничего не стоит, а нам будет приятно.