Очередную нашу встречу мы посвятим сегодня очень важной теме: типам кожи и уходу за ней, потому что ошибочно выбранные косметические средства по уходу за кожей могут нанести непоправимый вред.
Вы. конечно, знаете, что кожа может быть нормальной, жирной, сухой или комбинированной. Состояние кожи связано с очень многими факторами. Это наследственные особенности, экологическая среда, качество принимаемой пищи, состояние нервной системы, организма в целом.
Нормальная кожа. Исходя из практики, можно сказать. что этот тип кожи встречается очень и очень редко.
Какая же она, нормальная кожа? На вид мягкая. эластичная, гладкая, не жирная и не сухая. На такой коже не видно расширенных пор, черных и белых точек. Она хорошо переносит любые климатические невзгоды - мороз, ветер, жару. Но, однако, все эти преимущества не дают вам право забывать, что с возрастом выделения кожного сала и влагообмен уменьшаются. И если при ежедневных процедурах это не учитывать, поддерживая ресурсы кожи, со временем она станет, как правило, более сухой либо (что реже) более жирной.
Сухой тип кожи. В молодом возрасте такая кожа на первый взгляд имеет привлекательный вид: матовая. упругая, хорошо натянута га подкожной жировой клетчатке. На ней мало или совсем нет морщин. Поры закрыты и не бросаются в глаза, но она не имеет естественного блеска, а это первый признак сухости. На лице с сухой кожей раньше всего появляются морщинки. С возрастом кожа шелушится. покрывается красными пятнами.
К внутренним причинам, вызывающим сухость кожи. относятся: проблемы с желудочно-кишечным трактом, недостаточное поступление витаминов, изменения в деятельности желез внутренней секреции.
Чтобы не пересушить кожу. необходимо помнить правила гигиенического ухода за ней. Такие процедуры, как умывание и нанесение крема, надо проводить за 30-40 минут перед тем. как выйти на улицу. Не стоит увлекаться косметическими процедурами, в которых имеются спиртовые растворы. Вредит коже неправильное припудривание, т.е. нанесение пудры (особенно компактной) на смазанное кремом лицо; снятие косметики с помощью мыльной пены.
Сухая кожа - самая проблемная и требует тщательного систематического ухода, постоянного внимания.
Жирная кожа. Внешний вид жирной кожи может быть двояким. Первый тип: кожа кажется смазанной маслом, лоснится блестит, на ней могут выступать отдельные капельки жира, она будто вся исколота (это за счет расширения пор сальных желез) и напоминает апельсиновую корку.
Второй тип: грубая, с большим количеством черных точек, прыщей, в отдельных местах раздражения, покрыта чешуйками, корками. Часто такая кожа имеет воспаленный вид.
Наиболее часто жирная кожа встречается в молодом возрасте, в период полового созревания. но иногда повышенная функция сальных желез может сохраняться до 40-50 лет.
Причинами повышенной жирности кожи могут быть: расстройство и нарушение нервной системы; заболевания желез внутренней секреции; злоупотребления острой и пряной пищей с большим количеством животных жиров; неправильная работа кишечника.
Если у вас жирная кожа, рекомендуется специальный режим питания. Желательно есть 4-5 раз в день небольшими порциями. Пища должна быть не жирной. Мучные и сладкие продукты в пищевом рационе необходимо ограничить. Следует употреблять побольше рыбы (очень полезный белок для организма), гречневую кашу, черный хлеб. овощи и фрукты, молочные продукты, отварное мясо; исключить из рациона алкогольные напитки, черный кофе, копчености. Нередко жирую кожу и плохой цвет лица имеют те, кто страдает запорами. В этом случае рекомендуется очень внимательно следить за кишечником и принимать слабительные средства (отвар чернослива, простоквашу, кефир, лист сенны, кору крушины). Желательно чаще бывать на свежем воздухе.
Смешанный или комбинированный тип кожи. Порой встречаются лица, кожу которых сложно отнести к какому-либо одному из трех основных типов кожи. На таком лице, как правило, сухость кожи наблюдается у глаз, на висках и на шее, но в то же время нос. лоб и подбородок сильно блестят или покрыты обильным слоем жировой смазки.
Такая кожа не является ни жирной. ни сухой и называется смешанной. Как правило. такой тип кожи является следствием неправильного ухода за ней.
В чем же в этом случае заключаются ошибки? Многие наносят утром и вечером питательный крем только на кожу носа. подбородка и лба, Щеки, веки по глазами и виски при этом остаются без крема. Это неверно. Впрочем, когда наносите на лицо ночной крем, нос и подбородок следует оставлять без крема, т.к. на этих участках естественная смазка достаточна.. Утром кремом покрываются выпуклые участки лица: нос, выпуклость лба и подбородка, скулы. щеки.
Нередко можно встретить еще одну ошибку: частое припудривание отдельных частей лица, в основном кожи носа, лба и подбородка. так пудрятся большинство женщин. Чтобы устранить блеск лица, они довольно сильно втирают пудру в кожу, чем еще больше раздражают и закупоривают устья сальных желез. Да еще к тому же вечером. чтобы снять жир и пудру, обильно умываются горячей водой с мыльной пеной (что способствует выбросу подкожного жира на поверхность).
Все это приводит к резкому контрасту на коже. Чтобы как-то сгладить подобную картину, надо прежде всего устранить неправильный уход за лицом. Ухаживать за ним надо по строгой схеме: за жирными участками кожи - как за жирной, а за сухими - как за сухой.
Итак, мы разобрали все встречающиеся типы кожи и сделали очень важные выводы. Соблюдая элементарные, доступные правила ухода, вы сохраните кожу в хорошем состоянии на долгие годы. Ведь понятно, что возникновение дефектов лучше предупредить, чем потом с большими усилиями и финансовыми затратами их устранять. Надеюсь. что убедила вас?
Ну что ж, тогда вы должны уделять своему лицу 10-15 минут ежедневно утром и вечером. Только, пожалуйста, не забывайте - это надо делать каждый день!
Итак, ежедневный уход за кожей лица состоит из следующих этапов: очистка. питание и защита от внешних раздражающих факторов.
О различных способах очистки кожи я расскажу в следующем уроке. До скорых встреч!
Хотите что-то дополнить, оставляйте комментарии
