Боль-тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких травм и заболеваний, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что происходит в твоей жизни.
Психосоматика - наука, которая занимается исследованием взаимосвязи психики человека и физиологических процессов, протекающих в организме. Когда психика страдает, все тело остро на это реагирует не только болезнями, но и болью разного характера. Узнай, почему тот или иной орган тебя беспокоит, и разберись в себе. Человеческий организм— удивительная система, в которой все связано …
1. Головная боль
Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки - не удивляйся. Лучший способ победить головную боль- заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.
2. Шея
Человек, который не может себя простить за что - то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Acкензo, врач - хиропрактик - кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих-это пойдет на пользу твоему самочувствию.
3. Плечи
Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи - зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плеча- разделить груз забот с близкими, перестать все тянуть на себе.
4. Боль в верхнем отделе спины
Эта зона отвечает за любовь, ее получение и отдачу. Ронда Дегаст тренер и практик в саморазвитии, считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно.
5. Поясница
Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что если ты недоволен своим материальным положением, не удивляйся, что поясница частенько болит . Доктор Марк B. Тонг предупреждает: если деньги не дают тебе покоя ни днем ни ночью, ты мало зарабатываешь или очень много тратишь, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайся разумно наладить свои отношения с деньгами.
6. Локти
Алан Фогел в журнале «Психология сегодня» заявляет,что локти- отражение того, насколько ты жесток с внешним миром. Будь добрее, иди на компромиссы, и эта область не будет у тебя болеть.
7. Руки
Через руки происходит большинство взаимодействий c внешним миром. Лори Д’Аcкензo утверждает, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помни об этом.
8. Бедра
Бедра отвечают за движение вперед, в будущее, уверена хиропрактик Бapбapа Kлaрк. Не бойся перемен, посмотри в глаза тем событиям, что тебя ждут, и боль в бедрах не будет тебя волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья.
9. Колени
Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Леренс Мичел, специалист по нетрадиционной восточной медицине, предлагает относиться к себе с юмором и любить свое эго.
10. Икроножная мышца
Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лaуpa Перpи советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить c миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт.
11.Лодыжки
Удовольствия побеждают боль! Лодыжки - как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует не лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.
12.Стопы
Если у тебя болят стопы, пора научится отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше и они растворяться.
Когда ты терпишь эмоциональную боль, тело сильно страдает. Только от тебя зависит, как реагировать на те или иные обстоятельства. Чтобы жизнь была комфортной, достаточно не копить в себе зла и концентрироваться на позитивном. Попробуй мыслить не так, как привык, у тебя получиться! Тело и психика будут здоровее, а ведь это так важно...
