Любой секс - это кардио тренировка, сброс энергии и снятие напряжения. Поэтому во время занятия сексом человек также теряет калории, но всё зависит от того насколько он активен.
Желание секса - это совершенно естественный и биологический инстинкт, похожий на желание поесть или выпить. Секс полезен для здоровья и является настоящей физической нагрузкой. Таким образом, пульс повышается на 50-80 ударов в минуту, а также увеличивается частота дыхания и кровяное давление. Это явление похоже на поведение человеческого тела во время занятий спортом.
Почему хорошо заниматься сексом с человеком в хорошей физической форме? Он может поддержать любую идею с любой позой и длительность секса увеличивается. Всё это повышает шанс на качественный и приятный секс. Насколько натренированы мышцы и сосуды партнёров, настолько успешнее становится процесс секса. Если человек при занятии половым актом встречается с таким проявлением как отдышка и ему не хватает выносливости, чтобы закончить, необходимо задуматься о занятии спортом, хотя бы как минимум об обычном каждодневном хождении пешком. Кстати говоря, кто бы что ни говорил, секс значительно отражается на качестве отношений партнёров и дальнейшего его существования.
Так же хорошая физическая форма хорошо влияет на самого человека, ведь с красивым телом у человека будет меньше комплексов и больше уверенности в себе. Когда люди жалуются, что они заедают стресс тортиками, имеют беспорядочное и нездоровое питание и, как следствие, всё это оседает на ягодицах или на животе, это влияет на уверенность в себе. В такие моменты женщина просит выключить свет при сексе или прикрываться одеялом, чтобы партнер не увидел её внешние изъяны и недостатки. Обычно женщина не говорит это напрямую, и из-за такой сложившейся ситуации мужчина не понимает её и, возможно, может на этой почве разгореться ссора. Всё просто: комплексы основательно влияют не только на качество секса, но и на его присутствие.
Поэтому не стоит игнорировать занятие спортом, чтобы тело человека было в гармонии с самим собой. Тело – это самый главный после мозга компаньон для достижения удовольствия.
Также спорт влияет на мозг человека. Например, женщина в хорошей физической форме, которая любит себя и уверена в себе, готова быть инициатором в сексе, готова на различные сексуальные подвиги. Однако, противоположенные ей женщины, которые не ходят в спортзал, не занимаются собой, и уже менее уверены в себе, ждут от мужчины первого шага и, когда он даст ей тот самый долгожданный оргазм. Конечно, при выборе мужчину будет тянуть более решительная женщина. Ведь крайне сложно хотеть человека, который сам себя не хочет.
Сексуальная активность является важной деятельностью в жизни человека и, как правило, влияет на психическое, физическое и социальное здоровье, а также на качество жизни человека.