Я всегда с некоторым недоверием относилась к сенсациям. Это как знаете, в тебе надавили на какую-то кнопочку и сказали : вот за этой дверью тебя ждет сюрприз, только подожди не открывай. Но ты в нее уже заглянул , а там ничего ценного для тебя нет.
В своей жизни очень хочется многое узнать и многому научиться . И кажется что знакомство с некоторыми людьми происходит случайно. Конечно это не так.
Я уже писала в одной из статей о интервальном питании,если интересно почитайте.
Уверена нельзя никого заставить , человек сам должен к этому прийти. И в этом еще раз меня убедил доктор Л.А.Элькин - основатель Центра Мануального Моделирования лица и тела.
Это профессиональный врач, который объединил в своем лечение классическую медицину и традиционную и нетрадиционную китайскую медицину.
Как он объясняет : нужно не только правильно питаться , а "соединить" тело и сознание. Он говорит : Человеческое тело - это ,по сути, биомасса, которую можно перелепить как угодно. Важно определить в каких зонах существуют энергетические зажимы, а какие ,наоборот, чересчур активны. Устраните это дисбаланс, скорректируйте образ жизни и вы забудете о лишнем весе, бессоннице и плохом настроении.
У него есть главные принципы его метода и вот они :
Питьевой режим.
Объем потребляемой жидкости должен составлять не больше двух литров. С утра полстакана кипяченной комнатной температуры воды.
Отказаться от свежевыжатого сока утром, подходит с 11.00 до 16.30
В течение дня делайте ставку на минеральную газированную воду, она расшлаковывает клетки и борется с патогенными бактериями кишечника.
Остальные.
После 40 лет уменьшить количество животного белка из-за огромной нагрузки на почки и печень. Мясо до 150 гр.
Не злоупотреблять вином , молекулы вина не позволяют свободному кислороду выйти из клетки - возникают отеки.
Меньше пить зеленый чай тоже возникают отеки.
Много не есть лапшу, От любой даже твердых сортов лапши будешь поправляться.
Питаться один раз в сутки.
Мне близка его позиция как человека. Он уже знает в чем его предназначение.
Желаю вам здоровой и осознанной жизни !
Подписывайтесь на мой канал. Поговорим.