Как только встал вопрос о самоизоляции москвичей, актриса Наталья Лесниковская поставила перед собой непростую задачу: организовать свободное время двух своих сыновей так, чтобы они поменьше времени проводили у экранов. Неважно каких – телевизора, телефона или планшета. Наталья рассказала мне, чем она занимается с детьми в режиме самоизоляции.
Ни дня без спорта
Родителям сейчас приходится изобретать способы для того, чтобы дети тратили физическую энергию, но при этом не разнесли квартиру.
- Нам повезло – дома есть спортивная стенка с лестницей и турником. На него можно подвесить трапецию, веревочную лестницу или канат. Еще у нас есть груша для бокса и перчатки, маленькое складное кольцо для баскетбола и мяч. А главное – два огромных складывающихся мата. Мы раскладываем их в комнате и устраиваем битву подушками и мягким оружием, - рассказала Наталья Лесниковская.
Все уроки - утром
Актриса недавно прочитала, что мозг ребенка максимально настроен на работу по утрам. Особенно это касается точных наук.
- Так что после завтрака мы с мальчишками садимся за занятия, - говорит она. - Старшему девять, он школьник, и у него есть занятия и домашние задания. Младшему – шесть, и с ним мы занимаемся с помощью развивающих пособий. Все пособия, которые я когда-то покупала, и которые лежали без дела, сейчас пригодились. Пока ребятам наши занятия нравятся. Главное – делать перерывы и давать им самим выбрать, каким предметом они займутся в первую очередь.
Детям во время самоизоляции сложнее, чем взрослым: они ведь привыкли гулять и общаться, и им этого не хватает.
- Нам очень помогают онлайн-секции и кружки. Сейчас много государственных кружков перешли в онлайн и проводят занятия бесплатно. Детям нравится участвовать в видеоконференциях, это восполняет недостаток общения, - считает Наталья.
Учимся домашним делам
Раньше Наталья не ставила перед собой задачу объяснять детям, как правильно мыть посуду, убираться или протирать полы. Но когда семья прочно осела дома, она подумала: почему бы и нет?
- Мы проговорили список обязанностей по дому, которые им по силам выполнять, написали его на листке, распределили. Потихоньку наш режим входит в систему, и мальчишки учатся мне помогать. А у них есть стимул – выполняя домашние обязанности, они получают доступ к играм, - рассказала она.
Также актриса любит готовить вместе с детьми интересные блюда.
- Вариантов много. Можно, например, делать простенькие десерты. Даже если просто развести пакетик с готовой смесью водой и залить его в формочку – это уже целое общее дело, - советует она. - Можно лепить вместе пельмени или печь песочное печенье.
Найдите время для себя!
Дома у актрисы много настольных игр - около тридцати.
- Теперь все они пошли в ход, - рассказала Наталья. - Пока лучше всего идут шахматы и «Монополия». А еще отлично пригодились разные научные и творческие наборы, которые у нас накопились за это время. Что-то мы покупали, что-то нам дарили… Это наборы, позволяющие ставить разные химические опыты, выращивать кристаллы, делать «лизуны» и т.к. Их можно заказывать в интернете, выбор большой.
Единственное, что пока не получается у Натальи - мотивировать детей самостоятельно читать книги, зато они любят слушать, как читает мама.
- Правда, старший обожает читать комиксы и книги по любимым мультикам. Я взяла за правило читать мальчишкам перед сном, и они слушают с удовольствием, - говорит актриса. - А еще я бы хотела дать совет родителям. Неправильно посвящать детям все свое время, забывая о себе. Нужно обязательно найти в течение дня момент, когда можно остаться наедине с собой, расслабиться, почитать, что-то посмотреть или сделать маску для лица. Берегите себя!
Напишите в комментариях, как вы проводите время с детьми, пока сидите дома:)