Сегодня испытал невероятно противоречивое состояние, когда я хотел посвятить целый день копирайтингу, но не смог себя заставить. Да я хотел себя именно заставить, но так это не работает. Я думал, что просто смогу это сделать. Проснулся в 7 утра, с мыслью о том, что буду целый день писать. Но когда я сел писать статьи, всё моё существо запротестовало. Я начал находить 1000 и 1 дело, которые, оказывается, я всё время хотел сделать, но откладывал. Ужасный день!
Как я попал в яму прокрастинации
Я смотрел мотивационные ролики Грега Плитта, где говорилось о том, что нужно выкладываться на полную, гореть своим делом и делать по максимуму. Так я думал и сделаю. Всё начало рушиться с каждой минутой, которую я проводил то за просмотром видео, то за игрой в шахматы, начал даже играть в головоломки типа «Балда», «Крестики нолики», почитал, но не писал.
Я думаю, так произошло потому, что у меня не было настоящего намеренья или ведунья. Я думал, что целый день впереди и всё успею. Ещё откладывал из-за мысли: «Для написания всех статей потребуется много сил». В общем, сегодня был день самой сильной прокрастинации, которую я переживал за последние месяцы.
Я думаю, причина из-за большого объёма работы, который показался невыполнимым и простое желание мозга отложить это всё в «дальний ящик» подсознания.
Ищу способы выбраться из «ямы» прокрастинации
Даже не знаю что нужно делать, чтобы не попадать в такие большие «ямы» прокрастинации. Я вспомнил про такую прекрасную книгу, которую хотел прочитать, но всё как-то пропускал её — «Яма» Сет Годин, это то, что нужно.
Несмотря на то, что я сегодня целый день убил впустую, все же под конец взял себя в руки и написал 2 статьи, хотя планировал 5. Бывают падения в стремлении к лучшему, считаю это нормально, чувство вины и недовольства, конечно же, остались, но я их использую как мотивацию для завтрашнего дня и приду к тому, что смогу целый посвятить копирайтингу.
Чем я доволен, так это я перестал переедать на ночь, сегодня старался, есть умеренно, потому что часто еда становилась неким удовольствием. Раньше я ел и вроде бы голода больше нет, но я продолжал есть, так сказать про запас, сегодня же я поел около 6 часов вечер, после чего в 8-9, съел только банан, грушу и мандарин. Ужин получился легкий и сейчас чувствую себя прекрасно от того, что ложусь с пустым желудком. А это значит, что и спать будет легко.
Изображения взяты из открытых источников в интернете.
Понравилась статья? Подпишись!