Пандемия. Смерть. Паника. Туалетная бумага и не только, вот что объединяет весь мир в наше время!
Почти все страны сидят на карантине
В Италии поют песни на балконах..А РУССКИЕ ЕДУТ НА ШАШЛЫЧЕК! (Не смотря на строгие меры самоизоляции)
Но поскольку самое лучшее средство от коронавируса это сидеть дома то мы приготовили вам подборку, чем заняться на карантине.
Мотивирующие фильмы/сериалы
При просмотре мотивирующего контента, вы должны не только впитывать информацию, но и использовать в реальной жизни!
Запомните! Информация которую впитали, но не использовали - мусор.
Уборка и расписывание плана на ближайшее время (неделя/месяц/год)
Уборка в вашей квартире - Уборка в вашей голове
Любые жизненные перемены и любые великие дела начинаются с тщательного планирования. Ведь с планом проще рассчитать свои силы и принять стратегически важное решение. То же самое касается вашей профессиональной и личной жизни — чтобы оставаться гибким, успевать качественно выполнять свою работу и вовремя отдыхать, вам необходимо научиться составлять план.
Выучить какой-либо танец
Танцы — отличный способ поддерживать себя в хорошей форме. Причем для людей любого возраста. Это одно из тех занятий, которые могут разнообразить повседневную (иногда рутинно-монотонную) жизнь человека. Танцы полезны для здоровья: эмоционального, психического (ментального) и физического. А еще для хорошего самочувствия в целом. И когда вы решаете добавить немного физической нагрузки в свою жизнь, вы, конечно, стараетесь выбрать нечто интересное и увлекательное для себя, не так ли? А что может быть увлекательнее танцев?
Восстановление режима сна и питания
Правильный сон — это залог здоровья, долголетия, красоты, плодотворной работы. Чтобы утром вставать бодрым и с охотой браться за любое дело, необходимо соблюдать определенные правила хорошего, качественного сна.
Домашний СПА
Человеку нужен отдых. Домашний СПА - один из лучших вариантов, он очень расслабляет в период пандемии.
Шпагат
В йоге эта поза является символом душевной свободы, независимости от ограничений ума и легкости тела в пространстве. В гимнастике, акробатике и многих боевых искусствах это стандартное положение, без которого немыслима ни одна, даже самая простая тренировка.
Помните,что многие люди проведут карантин,лёжа на диване,но мы вместе с вами будем проводить время с пользой ,ведь это куда лучше, правда?)
Совсем скоро на этом канале выйдут статьи о каждой из этих тем. Подписывайтесь, мы не дадим вам заскучать!