Если вы не позволите себе пройти мимо того, что произошло, что было сказано, что почувствовали, вы посмотрите на свое настоящее и будущее через ту же грязную линзу.
Вы никогда не можете изменить вещи, придерживаясь существующей реальности. Чтобы продвинуться вперед в жизни, вы должны оставить некоторые вещи позади и построить новую модель для жизни, которая делает существующую модель устаревшей.
Вы должны принять твердое решение, что вы собираетесь внести изменения тоже. Это не всегда происходит естественно или автоматически. Иногда вам придется подниматься против ветра и говорить: «Мне все равно, как это тяжело! Мне все равно, как я разочарован! Я не позволю этому получить лучшее из меня! Я оставляю это позади и продолжаю жить дальше! »
Готовы?
Начиная с сегодняшнего дня, пришло время оставить позади ...
1. Идея о том, что могло бы быть (или что должно было случиться, но не произошло).
Прежде чем вы сможете по-настоящему жить сегодня, часть вас должна сначала умереть. Вы должны полностью отпустить то, что могло бы быть, как вы должны были себя вести и что вы хотели бы сделать по-другому. Вы должны принять тот факт, что вы не можете изменить свой прошлый опыт, мнения, которые когда-то были о вас, или непосредственные результаты их или вашего выбора.
Когда вы примете настоящую истину, тогда вы начнете понимать и чувствовать истинную силу прощения в том, что касается других и вас самих. Из этого нового осознания вы сможете сделать следующий лучший шаг вперед .
2. Идея, что оправдание имеет смысл.
Всегда есть ложь между обещанием, которое вы дали себе, и оправданием того, почему вы не выполнили его. Спешить с объяснениями любого рода - это всегда признак слабости.
Стой сильный! Жизнь - это непрерывное упражнение в творческом решении проблем. Ошибка или задержка не становятся ошибкой, пока вы не откажетесь ее исправить. Таким образом, большинство долгосрочных неудач - это просто результаты от людей, которые делают постоянные оправдания вместо решений, даже если они знают лучше. Не будь одним из них.
Решите сделать то, что вы должны сделать, для себя. Поверьте мне, через год вы пожалеете, что не начали сегодня.
3. Идея, что вы должны уклоняться, чтобы быть в каких-то отношениях.
Вы должны признать, в определенной степени, вы потратили слишком много своей жизни, пытаясь сжать себя. Пытаюсь согнуться пополам. Пытаясь стать меньше. Тише. Менее чувствительный Менее упрямый. Меньше ВАС. Потому что ты не хотел быть слишком большим или отталкивать людей. Вы хотели вписаться. Вы хотели, чтобы люди нравились вам. Вы хотели произвести хорошее впечатление. Вы хотели, чтобы вас хотели.
В течение многих лет вы жертвовали собой ради того, чтобы сделать других людей счастливыми. И годами ты страдал. Пусть это будет твоим тревожным звонком ...
Основная причина, из- за которой ядовитая ситуация в отношениях удерживает вас, имеет мало общего с тем, что другой человек делает с вами напрямую; вместо этого речь идет о том, как вы должны постоянно сокращать себя, чтобы соответствовать ситуации. Боль и токсичность усиливаются, когда вы решаете сжаться.
Когда вы решите отступить, сказать меньше или каким-либо образом ограничить свое великолепие из-за страха, из-за логики или из-за того, что вы выжили в отношениях, это создает проблемы.
Так что дело не в них, а в вашем ответе на них.
Следующая возможность, которую вы должны провести с этим человеком (не важно, насколько это необходимо, обязательно или удобно), спросите себя:
Придется ли мне сокращаться, чтобы сделать эту работу, или это ситуация, в которой я могу расти?
Призовите свое мужество и логику, когда ответите на этот вопрос И дайте себе немного места, если это то, что вам нужно расти.
4. Идея, что уже слишком поздно приходить в себя и быть полностью честным.
Нет абсолютно никаких гарантий, когда вы, наконец, придете в порядок и будете практиковать честность с людьми. Иногда вы теряете то, что когда-то имели. Иногда ты не завоевываешь любовь и не веришь в ответ. Иногда ваши ошибки порвут связи. Иногда вы разбиваете свое сердце в процессе. Иногда вы теряете равновесие и свой путь. Иногда ты чувствуешь себя хуже, чем раньше. Но даже шаг назад или два назад после неправильного поворота - это шаг в правильном направлении. Вы уходите от каждого акта честности с сердцем, свободным от лжи и сожалений. У вас есть закрытие, так или иначе, и это поможет вам в долгосрочной перспективе.
Со временем вы исцеляете и обнаруживаете, что живете жизнью, далекой от камеры психических пыток, в которой вы когда-то жили. Этот путь к свободе и счастью - самый страшный, по которому вы когда-либо будете идти. Тем не менее, это путь, который в конечном итоге спасает вашу жизнь.
5. Идея, что вы должны быть все время в порядке.
Даже если это правда, что ты растешь и лечишься, и что все будет хорошо… сейчас это не всегда хорошо, и иногда это все, что мы можем увидеть и почувствовать, когда находимся в разгар трудного жизненного события. Иногда НЕ быть в порядке - это все, что мы можем зарегистрировать в наших усталых умах и болящих сердцах. Это чувство нормально. Эта эмоция человеческая.
Правда в том, что не все в порядке, когда тот, кого ты любишь, больше не живет, не дышит и не дарит миру свои дары. Это не нормально, когда все разваливается, и ты погружен глубоко в обломки жизни, которую ты запланировал. Это не нормально, когда банковские счета почти на нуле, без признаков многообещающей возможности получения дохода. Это не хорошо, когда кто-то, кому ты доверяешь, предает тебя и разбивает тебе сердце. Это не нормально, когда ты истощен до такой степени, что утром не можешь встать с постели. Это нехорошо, когда ты плаваешь в неудаче, стыде или печали, которых ты никогда не знал.
Каковы бы ни были ваши проблемы, иногда это просто НЕ ОК. И это, прежде всего, более чем хорошо.
Да, будь в порядке, не будучи все время в порядке . Те, у кого есть сила преуспеть в долгосрочной перспективе, - это те, кто закладывает прочную основу для роста с помощью кирпичей, которые жизнь им бросила. Не бойтесь ненадолго развалиться, потому что, когда это произойдет, ситуация откроет вам возможность вырасти и превратиться в блестящего человека, которым вы способны быть.