Когда в ваших отношениях есть кризис, который длился долгое время, возникает вопрос. Стоит ли это того? Может, лучше сделать перерыв или вообще расстаться? Ответы на следующие вопросы помогут вам понять, что делать.
- Оба партнера хотят одного и того же?
- Достаточно ли энергии в отношениях, чтобы восстановить ее?
- Были ли решены предыдущие проблемы и зажили ли раны?
- Не спешите ли вы дать шанс вашим отношениям?
- Есть ли какие-то скрытые проблемы, которые мешают вам поддерживать отношения?
- Вы все еще хотите попытаться сохранить ваши отношения?
Если это так, вот что вам нужно сделать.
1. Обратите внимание на то, что говорит ваш партнер
Когда один из партнеров говорит, каким бы ни был тон его голоса, другой должен смотреть и слушать его. Даже если вы не согласны, все равно слова вашего партнера важны. Вы не хотите расстраиваться, если не можете получить правильную высоту, поэтому вкладывайте средства в хорошее капо.
2. Будьте сострадательны
Пары, которые потеряли интерес друг к другу и не чувствуют поддержки, все еще могут жалеть друг друга. Если они не могут утешить друг друга словами, они могут сделать это с помощью жестов или выражений лица. Сострадание должно быть сильнее, чем быть лидером.
3. Помните времена, когда вы хорошо проводили время вместе?
Отношения разрушаются, когда между партнерами возникает вражда, когда они спорят друг с другом только для того, чтобы спорить. Они не слышат. Они перебивают друг друга, кричат друг на друга. Но если вы вспомните счастливые старые времена, это поможет понять, что эти аргументы - не все, что существует в ваших отношениях.
4. Не обостряй конфликт
Каждая пара знает, когда уже поздно спорить, когда вы слишком близки к тому, чтобы говорить или делать что-то, что оскорбит другого человека. Тогда лучше просто остановиться.
5. Не забывайте предыдущие аргументы и ошибки
Когда человек чувствует, что теряет аргумент, он может обратиться к аргументам прошлого, напоминая своему партнеру о том, что он уже обещал забыть. Это очень неправильно. В такие моменты нужно уметь контролировать себя и останавливаться.
6. Они имеют по крайней мере базовый уровень доверия
Супружеская пара признается в наличии проблем, но никто не сомневается, что их партнер не заслуживает его любви и уважения.
7. Нести ответственность за свои действия и не обвинять друг друга
Аргумент должен быть о обсуждении проблемы и поиске решения, а не о наведении стрелок друг на друга. Волшебный момент наступает, когда оба партнера принимают свой вклад в то, что что-то пошло не так.
8. Превратите отрицательную энергию в положительную
Найдя свои проблемные места, пара, которая хочет сохранить свои отношения, обычно может легко положить конец негативному поведению и направить собранную энергию в положительное русло. Просто отступите назад и посмотрите дальше своих отношений, чтобы доказать свою ценность.
Друзья подписывайтесь на страничку домашние советы, чтобы не пропускать статьи. Ставьте лайк, делитесь в соц. сетях.