Во время любого кризиса всплывает на поверхность то, что находится внутри. То, на что смотреть мы часто отказывается, заполняя свою жизнь работой, делами, людьми, событиями.. Это мы сами
⠀
Заглянуть в себя, увидеть то кто мы есть на самом деле, часто болезненно – вот и делаем все лишь бы не смотреть. В кризисные ситуации все всплывает и это отличный способ не только узнать себя, понять, но и поработать с собой, единственным и любимым.
⠀
В сегодняшней ситуацией психологи разделили проявления людей на 5 вариантов:
⠀
1. Делать вид что все хорошо, никакой проблемы нет, ничего особого не происходит.
⠀
Это отрицание. Убегание от проблемы, вытеснение собственных чувств.
⠀
2. Паниковать
Или другими словами: читать и смотреть все новости, обсуждать их, бояться, плакать, впадать в депрессию.
⠀
Так человек отказывается от жизни «Здесь и Сейчас», от того радостного и прекрасного что есть в его жизни, от своих целей, увлечений.
⠀
3. Бунтовать
«Я все равно буду гулять! И делать то что хочу, никак себя не ограничивая! Ваши запреты меня не волнуют!». Бунтарь делает назло. Так себя ведут подростки и это важный этап развития для подросткового возраста.
⠀
Бунт во взрослом возрасте – чтобы заметили и признали.
⠀
4. Переживать за людей, мир, Вселенную, планету Земля
Своего рода «Спасательство». Думая о других, человек убегает от себя, своей жизни, своих потребностей.
⠀
В обычной жизни: спасать кошечек, собачек, давать непрошенные советы («Я же лучше знаю как тебе надо!»).
⠀
Жалость, осуждение, гнев, злость, спасательство – все тут. Сейчас особенно просто найти виноватых, перемыть всем косточки. Эта позиция безответственная.
⠀
5. Принять происходящее и найти ресурс для себя, своего развития. Использовать кризис для своего роста.
⠀
Эта позиция ответственного человека. И только так можно гармонично расти во всех областях жизни.
⠀
Если проявились пункты 1-4 – это не значит что ты плохой человек. Это значит что есть над чем поработать (а такое есть абсолютно у всех)
⠀
И это шанс посмотреть на себя - кто я и какой на самом деле, почему я себя так веду, что я могу изменить, как я хочу жить и проявляться..?
⠀
Это шанс принять новые решения, взять ответственность за себя, свое здоровье, свои финансы, свою жизнь и начать менять свою реальность!