Здравствуй, мой юный ( а может и нет ) читатель!
Сегодня мы с тобой поговорим о панике , и о том , как перестать паниковать и спокойно вздохнуть полной грудью.
Многие из нас столкнулись с таким явлением как Паника. Эта Госпожа мало кого обходит стороной , особенно сейчас во время пандемии COVID-2019. Однако, уверяю вас, не стоит отдавать ей своё время , и уж тем более омрачать себе жизнь .
Чтобы бороться с паникой, для начала вкратце разберём, что это. Паника - это внезапное сильное чувство страха, настолько сильное, что способно затмить вашу логику, лишить вас возможности адекватно воспринимать окружающий мир и надолго посадить в вашем сердце семена тревоги.
Теперь мы знаем, что из себя представляет паника , а значит мы на шаг ближе к победе над ней.Прежде всего, чтобы понять откуда исходит паника , тебе нужно прислушаться к себе - к своей душе и разуму. И тогда ты поймешь, что именно ТВОИ мысли помогают панике портить твою жизнь. Вывод прост - мысли позитивно.
А чтобы мыслить позитивно, нужно жить активно. К сожалению, из-за карантина сейчас не получится погулять, но ведь никто тебе не мешает тебе иначе позитивно провести время. К примеру, ты можешь посмотреть хороший фильм, целиком погрузиться в увлекательный мир книг, слушать любимую музыку. Ну и, конечно же, посвятить своё время компьютерным играм.
Как всё оказалось просто, Паника ушла и ты больше не чувствуешь её липких касаний. Но так ли всё хорошо у твоей половинки, родственников, друзей?
"Научившись сиять, мы неосознанно побуждаем к этому всех окружающих.
Когда мы сами освобождаемся от своих страхов,
Мы автоматически освобождаем других." Грот "Молот и Огонь"
Не забывай о тех, кто окружает тебя. Не все такие сильные как ты и способны самостоятельно противостоять проблемам. Будет очень хорошо, если ты подставишь своё плечо, скажешь такие нужные слова поддержки или просто молча посидишь рядом, держа за руку. Поверь, те, кому ты поможешь, будут благодарны.
Да и согласись,приятно осознавать, что несёшь Свет в этот мир .
Вот пожалуй и все, что я хотел тебе сказать. Уверен, ты справишься со всеми проблемами!
Если тебе понравилась статья, буду этому рад.
Поддержи меня кликом. Не буду слёзно просить подписаться - ты вполне взрослый(-ая) и самостоятельный (-ая), чтобы самому решить - надо тебе или нет.
Желаю удачи и не болей, дружище!)