Не могу сказать, что я прям асоциальный человек. Но меня напрягает, когда меня трогают другие люди, пытаются принять, идти со мной за ручку. Я спокойно реагирую только на прикосновения мужа, это самый близкий мой человек, мы уже 8 лет вместе и я в конце концов к нему привыкла. Но даже его я прошу иногда со мной не общаться.
В общественном транспорте меня очень напрягает огромная толпа народа. Я понимаю, что от этого никуда не деться, и это лично мои проблемы. Но все равно всегда не по себе. Два часа до работы и два часа после работы в транспорте это огромный стресс для меня. Поэтому к концу недели я обычно ужасно устаю как физически, так и морально. Часто в выходные я люблю молчать, а иногда даже закрываюсь днем в спальне на пару часов и прошу мужа не входить, чтобы я смогла расслабиться по-настоящему.
Офис у нас небольшой, всего 20 человек. Почти идеально для такого интроверта как я. Но все мы сидим в одном большом помещении, никак ни от кого не скрыться. А когда коллеги трогают какие-то вещи или бумаги у меня на столе, у меня начинается просто какая-то внутренняя истерика. Я держу себя в руках, прошу их не нарушать мои границы, но они вообще не понимают о чем я.
Сейчас же на самоизоляции я работаю дома на удаленке, муж работает за соседним столом. И это самое прекрасное время за последние годы. Мы практически весь день молчим, пока работаем. Можем немного поболтать в перерывах. Никто не трогает ничего на моем столе, не стоит у меня за спиной, я не езжу в переполненном метро и электричке.
Мне вполне хватает общения с мужем, а также телефонных разговоров с родителями и скайпа с друзьями. И если это все случается в один день, то даже это уже ту мач.
С тревогой думаю, как снова станет много людей, когда все откроется. Или мир все же хоть немного, да изменится? Очень надеюсь, что выработанная привычка сторониться других людей останется в обществе подольше.
А как вы переносите изоляцию?