Всем привет друзья !
Все знают что сейчас происходит.НО
Кто из вас увидел плюсы тех событий и перемен, которые сейчас происходят ?
Кто собирается крутить у виска, может за моей спиной дажж покидаться банановыми шкурками и не получит те выгоды, которые может иметь в настоящее время. Особая новость в конце поста
Итак :
1. Именно сейчас особенно легко выключить прокрастинацию и включить "исполнителя мечты".
2.Переключить свой вектор внимания на дела на расстоянии вытянутой руки. То что вокруг тебя. Увидеть то, что тебя окружает не через телефон.
Получили время, чтобы навести порядок вокруг себя и в себе.
3.Мы узнаем себя и близких намного лучше, то что нравится, хотим и выбираем.
Бонус 1 "исполнитель мечты":
Захотел попить кофе - пошёл сварил.
Захотел посмотреть классное кино - нашёл и посмотрел.
Захотел позвонить другу - телефон в руки и вперед.
Хотел расслабится, поваляться - пошёл и сделал.
Включил музыку - выбрал и слушаешь.
Повалялся в ванной, приготовил именно то, что нравится.
И так в течении трёх недель
Именно так и убирается две наши самые серьёзные преграды :
Прокрастинация,
страх первого шага,
страх того, что не получится.
Вы делаете то, что хотите и то, что вам нравится.
Быстро. Сразу, без сомнений и размышлений. Постоянно
Задумал-Выполнил.
Найдите тетрадный лист и запишите свои желания как только они появляются и вычёркивайте их как выполните.
Зафиксируйте. И в конце дня пересмотрите список.
Таким образом Уходит сопротивление целям, они ощущаются как легко исполнимые.
Так происходит формирование механизма : подумал-сделал.
Есть и второй уровень, но это уже потом
Да и маленькая приятность: ты узнаешь, где взять максимальное удовольствие и чем готов заниматься весь день, и что только по необходимости. Еда, виды отдыха, книги и фильмы, музыка, рукоделие.
Бонус 2. Вектор внимания.
Вся привычная суета и беготня исчезла и мы целыми днями дома.
То что мы привыкли не замечать из-за усталости или от нежелания, теперь бросается в глаза.
Мы спотыкаемся об это. И хорошо отдохнувшие не можем не замечать того о чём "говорит" наше тело. То что происходит рядом.
Того что лежит вокруг, того что нам говорят.
И наводить порядок в том, что давно откладывали.
А плюс-то в чём, скажете вы ?
Увидеть реальность не через телефон и интернет, не через мнения о событиях, в которых вы не участвовали, от людей, которых не знали.
Заметить то, что вокруг вас, обратить внимание на изменения и научится жить на расстоянии вытянутой руки.
Делать в первую очередь то, что касается и трогает (в прямом смысле) именно твоего тела. Здесь и Сейчас.
Реагировать именно на это и заниматься своими делами.
Учиться слушать и спрашивать. Успокоится ?
Напишите список того что вы можете сделать и как повлиять на ситуацию и что нет :
1.Начиная от того что вы можете сделать руками у себя дома.
Тем у кто испытывает дефицит прикосновений, обращайтесь смогу дать почувствовать ощущение от прикосновений на расстоянии.