Заметили, в какой полный безысходности месяц мы вступили? Глупости спрашиваю… все заметили!
Сидя в самоизоляции я грустно беру телефон в руки в ответ на звонок, потому что обязательно услышу жалобу на жизнь или ситуацию, которой можно только посочувствовать. Похоже, действительно, жизнь решила преподать нам всем урок. А так как человек , в своей сущности , существо туповатое и жизненные уроки усваивает плохо, то урок будет запоминающимся надолго. Но, я боюсь, что после этой «самоизоляции» на улицу выйдут миллионы людей, потерявших веру в возможное светлое будущее и счастье вообще.
Вы пробовали ответить себе на вопрос: все, что пришлось пережить плохого в этой жизни, делает - ли вас сильнее? Для чего нужно пройти все испытания судьбы, чему вообще учит жизнь? Кто-то справился с этими уроками. Не «сломался», не покатился «под откос». А для кого-то потеря любимого человека оказалась концом света, потеря работы – финалом жизни.
Откуда , из каких источников взять сегодня желание жить дальше? Как научиться восстанавливаться после ударов судьбы, жить, любить, улыбаться? И почему не каждый может начинать жизнь снова и снова? Есть какой-то предел «прочности»? «Уроки судьбы» пойдут тебе на пользу, а не убьют окончательно веру в счастье, в любовь? Мне много раз пришлось в своей жизни пройти все этапы: от отрицания до принятия произошедшего и вновь возвращаться к нормальной жизни. Я могу теперь смело утверждать что, если кажется, что жизнь окончена и слезы льются, не переставая – это временно. Боль, грусть, ощущение безысходности? Поверьте : и это пройдет! Но я считаю: личные проблемы, страхи и отчаяние- факторы, на которые можно возложить вину за все последующие беды и неудачи в жизни. Нужно учится быть счастливым не смотря ни на что! Быть счастливым здесь и сейчас! Жизнь хочет дать очередной урок? Отлично! Урок первый: учимся быть счастливым в предлагаемых обстоятельствах!
Начнем с первого шага.
1. Сменить отношение к произошедшему.То, что произошло со мной – это не конец. Я просто перехожу на другой жизненный уровень. Я не качусь в пропасть. Я начинаю новый жизненный этап. Очень сложно, но без этого ничего не получится.
2. Общаться. Не закрываться от людей. Обращаться за помощью и принимать её. Учиться водить машину, вязать, рисовать, петь, изучать языки. Кажется, что это чепуха! Поймете, как это важно, просто пройдет немного времени.
3. Изменить событие невозможно. Да. Это произошло. Но рядом есть кто-то, кто тебя любит. Даже если это просто твой кот. Любимая комедия. Вкусняшка. Разговор с другом. Для женщин – поход по магазинам. В условиях самоизоляции? По интернет – магазинам. Медитация. Танцы. Йога…
4. В чем моя цель? Ведь была же цель, но я про нее забыл(а), пока жизнь текла без проблем. Маленькими шагами начинаем двигаться к ней. Если начинаете двигаться – кризис преодолен.
5. Не бояться грустить. Можно плакать. Не обязательно встречать трудности с каменным лицом. Когда нам грустно мы можем решать сложные задачи, ведь эта эмоция держит нас в состоянии готовности для отражения ударов судьбы. Но, после слез идем по жизни дальше. День за днем, шаг за шагом.
Будьте счастливы! Вспомните, сколько людей вокруг любят вас!
Любите себя! Любите своих детей! Своих любимых и близких! Своих друзей! Своего кота или собаку! Или рыбку, например!