Рекомендую почитать: "Чувство любви» С.ДЖОНСОН

⠀
Сейчас читаю новую книгу Сью Джонсон «Чувство любви».
⠀
Могу ее рекомендовать всем, кто хочет сделать свои отношения крепче и доверительнее и разобраться с природой конфликтов.
⠀
В ней много новой информации об отношениях, анализа исследований и полезных техник.
⠀
Самое главное - написана она простым и доступным языком.
⠀
Напоминаю вам, что чтение книги не заменяет парной терапии, но для саморазвития и понимания своего чувства любви, особенностей привязанности и отношений будет очень полезна.
⠀
Приведу из неё цитаты:
⠀
Основной и важнейший инстинкт человека - не секс и не агрессия.
Это потребность в безопасной близости и прочных отношениях.
⠀
Романтическая любовь между взрослыми людьми - это такая же привязанность, которая формируется между матерью и ребёнком.
⠀
Наша потребность иметь близкого и родного человека, знать, что он или она будут рядом, стоит только позвать, никуда не исчезает с возрастом.
Напротив, она остаётся главной для нас, от рождения до самой смерти. Просто, взрослея, мы переносим эту потребность с родителей на своих возлюбленных. И нет в романтичной любви ничего нелогичного или случайного. Она продолжение упорядоченного и мудрого механизма нашего выживания.
⠀
Идея автономного существования человека противоречит законам природы. Как и любые другие животные, мы нуждаемся в связи с себе подобными, чтобы выжить.
⠀
Быть лучшей версией себя можно, только тогда когда рядом есть самый близкий и родной человек.
⠀
Эмоции - это эффективная и чувствительная система обработки информации и сигнализации, призванная обеспечивать выживание, резко меняя стратегии поведения в опасных (или воспринимаемых таковыми) ситуациях.
⠀
Как вам? Захотелось почитать?