Итак, давайте попробуем разобраться что же все таки собой представляет спорт? В первую очередь не стоит путать его с физической культурой, ведь именно этим заблуждением руководствуется большинство людей. Во вторых физической культурой может заниматься каждый человек, а вот спортом только тот, кто хочет сделать его смыслом своей жизни.
Так в чем главная суть спорта? Давайте попробуем разобраться в этом. Спорт-это прежде всего дисциплина. В отличии от любой другой деятельности спорт требует жесточайшей дисциплины. Без этого качества ни один спортсмен не добьется успеха, и сейчас со мной согласятся если не все,то многие тренеры. Сама дисциплина подразумевает собой соблюдение режима сна и питания, выполнение всех указаний наставника, ограничение от вредных привычек, времяпрепровождения с друзями, а порой даже приходится отказываться от личной жизни. Да да, вы не ослышались, бывает происходят моменты в спортивной жизни, что личная начинает пагубно сказываться и мешать. Ведь наряду с дисциплиной стоит сосредоточенность. Ничего не должно отвлекать от тренировочного процесса, тем более в соревновательный период.
Как тогда проводить свободное время спросите вы?! Раз это нельзя, то нельзя, и кажется, нечем уже занять себя.
-Книга. Отвечу я вам.
Читайте книги, занимайтесь саморазвитием. Спортсмены это не те, кто все время проводит в зале. Это самодостаточные и умные люди. Я за всю свою жизнь ни разу не встречал недалеких спортсменов, особенно тех,кто смог покорить вершины.
Мышление-так же основополагающий навык в спорте. Каким бы видом вы не занимались, всегда нужно включать голову. Просто так на авось ничего не получится. Чтобы обойти соперника, нужно быть не только физически лучше подготовленным чем он, но так же и умнее него.
Какие еще качества нужны спортсмену? Трудолюбие. Если человек ленится, не хочет рано просыпаться, не желает соблюдать вышеперечисленные правила, то у него никогда не получится завоевать победу. А ведь победа-это то, ради чего живут спортсмены. Причем победы не только в своем виде спорта, но и в обычной повседневной жизни.
А для для того, чтобы заниматься физической культурой и поддерживать тонус в своих мышцах, необходимо уделять всего по 40 минут несколько раз в неделю, и вовсе необязательно соблюдать весь перечень запретов для спортсменов.
Если и дальше хочешь разобраться и понять все плюсы и минусы спорта,подписывайся на меня! Разберемся вместе)