Проблема высыпаний на лице встречается у многих девушек. У мужчин она встречается реже, потому что клетки эпителия(верхнего слоя кожи) более грубые. Чтобы сократить количество нежеланных гостей на своём лице, не достаточно купить чудо пенку для умывания которая все исправит.Для этого нужно знать все факторы которые влияют на здоровье нашей кожи.
Один из самых важных, это наше питание. От него зависит 70% успеха. Если в твоём рационе присутствует фаст-фуд, сладкие и мучные продукты, то от них нужно избавится в первую очередь. Ведь они пагубно влияют не только на здоровье кожи, но и всего организма в целом. Лучше добавь в свое питание больше свежих овощей и фруктов. Пробуй новые рецепты и готовь полезные блюда.
Ещё один фактор, это домашний уход. После посещения косметолога нужно поддерживать состояние кожи домашним уходом. Ведь работа специалиста будет напрасна если не поддерживать результат после процедур. Поэтому обзаведись качественной косметикой для своего типа кожи, чтобы в полной мере заботиться о ней.
Количество воды в организме. Вот вспомните, сколько стаканов за день вы выпили? Нормой считается 30-40 г на 1 кг веса. В среднем это 2-2,5 литра или 7-8 стаканов. Если в твоём организме не хватает влаги, то кожа становится тусклой и безжизненной. Поэтому не забывай каждый день пить воду, это очень важно.
Ну и последний из самых важных факторов это активность. Спорт в твоей жизни играет очень важную роль. Он улучшает состоянии кожи, потому что путём потоотделения выводит из организма все токсины, которые могли в дальнейшем выйти наружу в виде высыпаний.
Соблюдай моим советам и ты будешь прекрасней с каждым днём!