Здравствуйте уважаемые читатели! Ответ на этот вопрос ищет множество людей, кто то с шуткой говорит " пить алкоголь можно в любых количествах без вреда для здоровья " в чем конечно сильные сомнения, а кто то говорит что его пить вообще нельзя ни в каком количестве, давайте разбираться!
Не забудь подписаться на мой канал Хмельная кружка, у нас с Вами будет еще много интересного.
Давайте начнем со того почему позволительно немного испивать, а не злоупотреблять?
Нужно понимать и давать себе отчет в любом процессе Вашей жизни, поэтому я считаю, что нужно получать эмоциональное расслабление от алкоголя в небольших количествах, а через мерное употребление вредит здоровью и это не по наслышке, такие ситуации на каждом шагу. Слишком сильно углубляться не будем и сами все осознаете.
Вы наверняка замечали, что мозг почувствовав эйфорию от алкоголя просит добавки в скором времени, не стоит идти на поводу. Так в каком количестве можно употреблять алкогольные напитки без вреда?
На самом деле есть безопасные объемы, сейчас речь о крепких напитках - это 150 грамм раз в трое суток для мужчины и 100 грамм для женщины, дело в том, что организм полностью перерабатывает алкоголь и очищает мозг и печень от токсинов.
Еще большую роль играет то с чем употребляется алкоголь, обычно же это застолья с обильным количеством жирной еды и соли.
Правильно употребление алкоголя подразумевает небольшое количество закуски, чтобы все поступало отдельно и не было нагрузки на организм. И давайте развеем заблуждение в том что алкоголь в первую очередь бьет по печени, на самом деле больше страдает мозг и при постоянном употреблении будут отмирать нейроны.
Дорогие читатели! Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальцы вверх, пишите комментарии, тем самым Вы поддержите интересный начинающий блог!