Что такое храп?
Храп - распространенная проблема в наше время. Такой диагноз встречается не только у мужчин, но и у женщин и даже у детей и подростков. Вопрос лечения храпа становится популярнее в последние годы.
Современная медицина применяет комплексный подход в лечении храпа. Наилучших результатов можно достичь если вопросом будет заниматься не только ЛОР-врач, но и логопед.
Для чего заниматься с логопедом при храпе?
Фонопедические и логопедические занятия способствуют реабилитации после оперативных вмешательств, если они были необходимы. Упражнения на проработку и восстановление челюстных мышц, затрагивающие зоны языка и мягкого неба, улучшают кровоснабжение и способствуют предотвращению повторного появления храпа.
Постоянные занятия с логопедом и дыхательная гимнастика способны не только дать результат в лечении храпа, но и сделать речь громче, разборчивее и улучшить дикцию.
Какие именно упражнения используют при лечении с храпа?
-артикуляционная и мимическая гимнастика
-дыхательные упражнения
-фонопедические упражнения
-упражнения на укрепление отдельных мышц носоглотки
-упражнения на расслабление мышц плеч и шеи (улучшает качества сна и кровоснабжение лор органов)
-упражнения на нормализацию дыхания
Данные упражнения являются по сути физкультурой для органов речи и для устойчивого результата требуется пройти курс занятий. Они особенно эффективны когда пролечено основное заболевание, являющееся причиной храпа.
А долговременный и быстрый эффект достигается комплексным подходом: лечением у ЛОР-врача и регулярными тренировками мышц гортани.